Nå gleder jeg meg igjen veldig til å komme godt i gang med treningen igjen, etter å ha hatt en hel uke (nesten) med helt fri. Det var vel veldig på tide for å si det sånn, for det har vel ikke skjedd så langt i år at jeg har hatt så mange dager fri.

Men etter graderingen var jeg veldig sliten, og selv om motivasjonen kom veldig sterkt etterpå for å fortsette å jobbe videre mot neste gradering og andre mål så var ikke kroppen fysisk like klar til å fortsette. Restitusjon er jo kjempe viktig, og det vet jeg jo veldig godt selv også – men det er ikke alltid like lett å la seg selv få ta fri flere dager i strekk. Man får nesten litt dårlig samvittighet av det

Men så er det jo minst like viktig å huske på at hvis man glemmer å ta nok fri over lang tid så kommer man til å trenge mye mer fri i strekk når man plutselig møter veggen et sted der fremme. Og da er det mye bedre å bare få tatt noen dager når man trenger det

Det er helt forferdelig hvor fort tiden løper avgårde, og denne uka her er fryktelig hektisk for min del. En god del ekstra jobbing samt en haug med møter og arrangementer på en gang er en utfordring for de fleste uansett men for min del så passer det ekstra dårlig siden det kun er 3 dager til gradering.

Jeg skulle gjerne brukt mye mer tid på trening, jeg fikk trent litt etter en lang dag i dag men jeg følte egentlig at det bare gikk værre og følte meg enda mer usikker etter trening enn før. Og det er ikke noen ålreit følels å ha noen dager før graderingen. Men jeg håper det allikevel skal gå fint, og at det treningsgrunnlaget jeg allerede har i bunnen skal få meg igjennom hele graderingen.

Jeg er hvertfall fryktelig nervøs og gleder meg veldig til å få det overstått og så får vi bare krysse fingrene for at det går bra

Først av alt må jeg si at jeg er imponert og setter stor pris på hvor mange av dere som stadig er innom bloggen min selv om jeg i det siste har vært relativt dårlig til å la dere få følge med på alt som skjer. Jeg har hele tiden planer om å klare bli enda litt flinkere enn jeg er for øyeblikket så jeg håper virkelig at jeg snart også får gjennomført de planene.

Forrige uke fløy avgårde, med litt trening i starten av uka og så fri fra torsdag og frem til Råskinnet på lørdag – med en liten, men veldig bra teatertur på torsdagen for å se Teater Uro sin forestilling om Bjørnstjerne Bjørnson på Caféteatret. Det var en forestilling vel verdt å få med seg

Så var det omsider Råskinnet på lørdag. Et 8,5 km langt terrengløp som jeg hadde fått trent til i hele 2 uker. Allikevel var jeg relativt optimist når jeg sto på startstreken, men jeg var ikke fullt så fornøyd når jeg kom i mål. Fordi det var kjempe tungt, og vi krysset Sognsvann 3 ganger – og det var så utrolig kaldt. Og kulda gjorde dessverre store utslag på pulsen min, som jeg innbiller meg er på grunn av astmaen min, så jeg lå hvertfall laaangt over det jeg vanligvis ligger på i puls. Så høy puls + masse vann + kulde + bare opp og ned + gjørme og myr = delvis katastrofe.

Men jeg fullførte og kom meg så i mål. Og jeg var ikke helt sist – dog det ikke var så altfor langt unna. Uansett en erfaring rikere og så får vi bare se hva som skjer til neste år. Akkurat nå er hvertfall ikke motivasjonen helt der for å gjøre dette på nytt, men man skal vel aldri si aldri.

Og nå er vi allerede godt i gang med en ny uke og det er plutselig bare 4 uker igjen til gradering. Jeg hadde egentlig som mål å enten gå kamp eller å gradere meg til sommeren, og egentlig så var planen min hovedsakelig rettet inn mot førstnevnte – men så klarte jeg å innbille meg at min mulighet var i mai og så viste det seg at den plutselig var i april – noe jeg fant ut uka etter at den hadde vært – så da står egentlig bare graderingen igjen. Har ikke peiling på om det er reelt at det kan gå med ikke så altfor mye graderingstrening før nå, men heldigvis kan jeg trene noen uker til før jeg bestemmer meg.

Så ukeplanen fremover inneholder masse trening og blir nok ganske hektisk Men jeg skal forsøke være flink og komme med noen små innlegg om alt det som skjer ellers her også

Et lite bilde etter dagens intervalløkt - sliten men fornøyd

]]> http://www.sessas.no/2010/05/so-much-to-do/feed/ 0 http://www.sessas.no/2010/04/oppdatering-pa-pakkeproblemet/ http://www.sessas.no/2010/04/oppdatering-pa-pakkeproblemet/#comments Thu, 01 Apr 2010 16:42:45 +0000 Sessa http://www.sessas.no/?p=1254

Jeg fikk allerede i dag en veldig bra tilbakemelding fra selger angående pakken som kom frem uten innhold. Jeg har nå sendt avgårde en haug med bilder av pakken til selger slik at de kan se hvordan den ser ut og forhåpentligvis at de da også kan se at jeg ikke bare later som at jeg har fått en tom pakke.

Jeg fikk også beskjed om å høre med posten hvorfor i alle dager de ikke bare sendte pakka i retur når den ankom postkontoret. Dette er tydeligvis med standard prosedyren når en pakke kommer frem åpnet eller skadet. Så jeg skal innom de når de åpner igjen på tirsdag og spørre, for jeg er jo helt enig i at det er litt rart. Det kan være at de ikke helt har sett at pakken er åpen fordi det er ikke noen synlige rifter eller lignende på den – det virker rett og slett bare som om limet må ha løsnet i begge ender. Men allikevel burde vel noen stusset på at pakka veier 200 gram mindre enn den skal?

Blir uansett spennende å se hva som skjer videre, men har et veldig positivt inntrykk av selger så langt..

Jeg har litt dårlig samvittighet for at jeg ikke fikk ønsket dere en god påske før jeg forsvant avgårde i noen dager, så derfor får jeg heller gjøre det nå. Jeg håper uansett dere har hatt noen fine dager så langt, og at resten av påsken blir strålende for deres del!

Vi reiste til Trysil på fredag og kom først hjem i dag. Hyttekos og litt familietid passet fint inn, selv om været absolutt ikke har vist seg fra sin beste side. Det har ikke blitt noen tur i bakken denne gangen, men litt bortoverski fikk vi allikevel til, og det uten å bomme fullstendig på smøringen på null føre! Det er jeg ganske stolt over, siden jeg har blitt utnevnt som smøresjef her i familien. Litt tricky var det allikevel siden føret varierte vanvittig gjennom løypa vi gikk men sånn bortsett fra litt kladde-problemer i en veldig lang oppoverbakke så gikk det faktisk veldig bra!

Resten av tiden har vi i grunn bare lest, slappet av, spilt brettspill, puslet puslespill, spist god mat og egentlig bare kost oss Vi fikk en relativt dårlig start på påsken likevel, da Alex og jeg reiste opp et par dager før resten. På vei inn til Trysil sentrum fant plutselig bilen ut at kløtsjen skulle få ville – så vi sto plutselig bom fast med en bil uten kløtsj på et sted der vi egentlig ikke kjenner en sjel. Kjempe stas. Etter litt kaos og noen telefoner fant vi ut at vi kunne forsøke få bilen tilbake til hytta ved å starte den i 2. gir, og det gikk heldigvis fint. Det blir jo allikevel litt kaos da, når man ikke kan bytte gir i fart men derimot må stanse helt opp og så starte i et nytt gir, men vi hadde heldigvis litt flaks denne gangen.

Turen hjem i dag gikk også mye bedre enn forventet. Vi hadde egentlig tenkt til å bli tauet hele veien av pappan til Alex, men det ble fryktelig slitsomt. Ikke så langt slepetau krever utrolig mye konsentrasjon når han foran da først finner ut at han skal bremse, så vi fant ut at vi i stedenfor fikk forsøke kjøre selv og så var pappan til Alex så snill at han hele tiden lå bak oss og passet på resten av trafikken. Det var spesielt greit når vi et par ganger måtte stoppe for å bytte gir – men heldigvis klarte vi få den helt opp i 4. gir fra start i nedoverbakke, så vi fikk kjørt på det giret nesten fra Elverum og hjem. Så vi brukte faktisk ikke så lang tid engang!

Så nå skal vi slappe av litt i Oslo før turen etterhvert går for å besøke mine foreldre. Litt kronglete blir det også uten bil, men det går nå heldigvis tog så det skal vi få til. Jeg skal vel uansett ikke klage – etter å ha sett den møtende påsketrafikken som skulle kjøre E6 nordover i dag så er jeg sjeleglad at det ikke var noe jeg trengte å ta del i…

Det er så mye møter om dagen at jeg får nesten litt fnatt. Jeg er ikke så innmari glad i møter og føler i mange tilfeller det er ganske begrenset hvor mye man faktisk får ut av de. Når man da også noen ganger blir sittende på møter der man egentlig ikke har noe å bidra med og heller ikke får så mye igjen – vel, det er ikke alltid like spennende. Men noen ganger har man bare ikke noe valg

Men det er en hektisk uke sånn jobb messig, jeg tror kanskje jeg har nevnt det før også – men det er sinnsykt mye møter på ettermiddagene denne uka her. Jeg skulle gjerne hatt litt mer tid til andre ting på kvelden og ikke minst fått vært litt sosial, men det lar seg egentlig ikke gjøre denne uka her. Neste uke håper jeg blir litt bedre, men det er ganske tight likevel Sånn egentlig er det ganske hektisk helt frem til vi reiser til Thailand, så jeg gleder meg veldig til litt ferie for å si det slik. Bare slappe av i 2 uker skal bli kjempe deilig

Jeg har litt dårlig samvittghet for treningen da når jeg skal bort i 2 uker, men jeg håper at jeg skal få trent litt selv om jeg er på ferie også. De faste treningene har vært utrolig bra denne uka, og den i dag var superbra og kjempe gøy. Og slitsom Og så synes jeg det var ekstra gøy at Maja hadde treningen. Hun trener jo nybegynnerpartiet men måtte steppe inn i dag på grunn av sykdom, og jeg tror jeg har sagt det et par ganger før men jeg synes også Maja er super flink. Alle er veldig flinke altså, det er ikke det, men jeg tror jeg synes det litt ekstra fordi jeg skjønner veldig godt hva hun mener når hun skal forklare meg hva jeg gjør feil. Og det er jo en fordel dersom jeg skal klare å fikse på det

Så nå sitter jeg hjemme og koser meg med en kopp ordentlig hjemmelaget kakao etter å ha først vært i dusjen. Blir kvelden ganske snart for å klare å komme tidlig opp i morgen også. Klart det 3 dager på rad nå og det er jeg veldig fornøyd med Det jeg derimot ikke er så fornøyd med, er at jeg er har en monsterkvise akkurat nå rett til høyre for overleppa mi. Den sitter fryktelig vondt og veldig dypt og er kjempe plagsom rett og slett. Og jeg har jo ikke hatt kviser på en evighet!! Det kommer mest sannsynlig av at jeg har måttet endre hudpleieregimet mitt nå før Thailand fordi jeg må ta litt sol før jeg drar for å ikke bli hummer allerede første dagen – og da er det som sagt ikke så lurt med kontinuerlig bruk av glykolsyre samtidig, så Continous Renewal Serum får hvile i noen uker fremover. I tillegg er jeg jo litt småstressa pga tidsskjemaet så det er helt sikkert en kombinasjon her som medfører dette – men for all del, det er snakk om en stor og huden ellers er fremdeles imponerende bra

Håper dere har hatt en strålende uke så langt, nå er vi over halvveis til helg Regner med det er flere enn meg som gleder meg til det…

Forrige uke gikk unna i en fei, og mye av grunnen var en ganske så full timeplan. Det gikk i møter etter jobb omtrent hver eneste ettermiddag i tillegg til at jeg omsider kom i gang med treningen igjen.

Jeg fikk bare trent på onsdagen som var, men det var uansett kjempe deilig å komme i gang igjen. Det er ny trening i kveld og det gleder jeg meg veldig til. Håper å få litt mer orden på døgnrytmen og slike ting også nå, og så skal jeg få satt meg ned ved første anledning og planlegge litt hvordan jeg skal legge opp treningen i løpet av uka fremover. Greit å ha en liten plan for det er stort sett alt for mange ting til at jeg rekker alt, så jeg håper å snike inn et par små treningsøkter på morgenkvisten i tillegg.

Den største utfordringen er at jeg ikke akkurat er noen stor morgenfugl og sliter stort sett med å komme meg opp tidlig om morgenen uansett – mest fordi jeg aldri klarer å legge meg i fornuftig tid – så det å skulle opp enda litt før for å legge inn litt trening kan bli spennende. Men det er utrolig deilig når man får det til.

Denne uka ser ut til å bli nesten like hektisk som den forrige sånn ellers, med møter alle ettermiddager jeg ikke skal trene. Så dagene kommer nok til å fly like raskt som i forrige uke, men siden jeg teller ned mot 5. februar skal jeg kanskje uansett ikke klage.

Helga som akkurat var ferdig ble bare brukt til å slappe mest mulig av så det skjedde ikke så mye fornuftig – men i går fikk jeg endelig sett Avatar Fantastisk bra film, og anbefales på det sterkeste dersom du er like treg som meg og ikke har fått sett den enda. Jeg så den i 3D og synes det funket kjempe bra, så kan du velge så ville jeg absolutt fått med meg den versjonen

Mobilen min har gått i bakken. Det har den egentlig også gjort mange ganger før – men denne gangen så fikk skjermen seg en skikkelig smell. Så den er delvis knust på undersiden av skjermen, det vil si at jeg kjenner det ikke – men jeg ser det jo helt tydelig. (Skal få lagt ut et bildet når jeg kommer hjem)

Man skulle egentlig ikke tro at det var sååå krise, men siden jeg har en HTC Touch Diamond 2 så er jeg da helt avhengig av skjermen – jeg har jo ikke noe tastatur Må ha hatt skikkelig uflaks au fordi den må truffet en eller annen liten stein for at skjermen skulle bli slik den er nå.

Så nå er den så ko-ko at jeg måtte finne frem min gamle telefon. Sensoren som ligger under det området som er knust og alt nedenfor på skjermen fanger opp signalene helt feil, så uansett hvor jeg trykker hen på skjermen horisontalt og verticalt sett, så registrerer den at jeg trykker helt ute til høyre. Grusom irriterende, og det er jo komplett umulig å få gjort noe som helst.

Så jeg undersøkte litt mer reparasjonskostnader i dag, og det er nesten like dyrt som å kjøpe ny telefon. Siden jeg ikke mistet den i bakken selv så har jeg et lite håp om at jeg kanskje kan få ordnet det på reiseforsikringen min, men jeg må lese litt vilkår og sånt først tror jeg Jeg kan kjøpe meg ny mobil gjennom jobben over nyttår, men jeg er egentlig ganske glad i den gamle. Og skal jeg kjøpe ny så gidder jeg jo ikke kjøpe samme, så da må jeg jo sette meg inn i mobilverdenen igjen for å finne ut hvilken jeg skal ha. Og det er litt jobb det gitt!

Nå har jeg igjen litt dårlig samvittighet ovenfor bloggen min, men jeg har på følelsen at det ikke er så unormalt at man har altfor mye å gjøre for tiden. Det nærmer seg jul, det er masse sosiale aktiviteter som skjer og stort sett er det en hektisk hverdag da alle prosjekter skal være ferdig innen jul også.

Tiden min flyr hvertfall avgårde uten at jeg har helt kontroll på den så da blir det dessverre  noen ting som ikke får fullt så mye oppmerksomhet som jeg skulle ønske.

Denne uka til nå har jeg fått trent litt mindre enn forventet, men håper å legge inn en treningsøkt i dag. De to andre dagene jeg ikke trente har jeg jobbet overtid og når jeg kom hjem på torsdag var jeg så trøtt at jeg sovnet på sofaen i 20 tiden – våknet bare for å flytte meg over i senga, og så sov jeg til neste morgen. Da er hvertfall jeg ganske så utslitt og trøtt. I dag er det akkurat en uke igjen til gradering og nå må jeg innrømme jeg gleder meg mer og mer til å få det overstått også.

Det kommer også til å bli nok annet å gjøre i dag, fordi vi får familiebesøk i morgen. Jeg har nemlig bursdag på mandag så det blir en liten familiefeiring her i morgen. Det betyr at jeg i tillegg til alt det vanlige og det faktum at vi også skal på vorspiel i kveld en tur (der jeg bare skal sitte å drikke Mozell) så må leiligheten vaskes og ryddes, og vi må handle inn middag til i morgen og jeg må bake kake. Jadda – en skikkelig rolig og avslappende lørdag gitt Men det blir kjempe koselig i morgen da så det gleder jeg meg til. Håper dere har en fin og litt mer avslappende lørdag!

Det slo meg at det er fryktelig lett at det aller meste blir veldig negativt på en mandag. Man er kanskje litt trøtt fordi man ikke la seg tidlig nok dagen før – og man skal jo som regel tidligere opp på mandagen enn i helga. Det gjelder hvertfall for de av oss som ikke har barn i huset Eller dyr for den saks skyld

Jeg føler hvertfall at mandagsinnleggene mine ofte blir litt negative, men jeg er likevel usikker på om jeg klarer gjøre noe med det.

Dagen i dag har gått rasende fort synes jeg egentlig. Jeg har fått en ekstra oppgave inn i tidsskjemaet mitt i morgen og jeg er ikke så veldig glad i ekstra arbeid med kort frist. Så ærlig må jeg være. Men man må jo bare forsøke gjøre det beste ut av saken

Jeg gleder meg til å komme hjem og få spist middag – det blir nok noe enkelt noe for å lage minst mulig oppvask, siden den fine oppvaskmaskinen vår har tatt kvelden og vi har ikke fått noen ny enda. Den vi vil ha hadde de ikke inne på lager, så jeg håper bare at det ikke tar evig lang tid før den kommer inn igjen. Det hadde jo vært typisk vår flaks

En positiv ting er det nå hvertfall for dagen, og det er at jeg gleder meg veldig til å trene Nesten 3 dager uten trening er tydeligvis litt overkant for denne kroppen etter jevn og mye trening over en lengre periode, men det blir spennende å se i kveld om hviletiden har hjulpet kroppen med å hente seg litt inn igjen.

Dette har vært en ganske hektisk uke til nå, og jeg tror ikke den blir noe bedre før den er helt ferdig. Masse som skjer på jobb, det er vel ganske vanlig for de aller fleste når det nærmer seg jul. Når man da også jobber mot en IT avdeling så har de ofte sine egne rutiner på hvor lenge man får lov til å komme med ny funksjonalitet så dette innebærer at man får en frist litt før jul da alt må være klart.

Ganske fornuftig egentlig siden man ikke ønsker at det skal kunne skje masse feil når det er få personer på jobb. Men det gjør at det gjerne blir litt ekstra hektisk sånn rett i forkant

Så denne uka har nærmest flydd synes jeg.

I går kveld var det på nytt kb-trening med Maja, og følelsen av å hvertfall begynne så smått å beherske noen små ting, vendte heldigvis litt tilbake. Maja er super flink og det er utrolig morsomt å ha henne som trener. Jeg spør og maser om alt mulig men heldigvis synes hun bare det er gøy at jeg er så ivrig Det er hvertfall det hun sier

Jeg tror også at hun klarte å løse et av de store rundspark-mysteriene jeg sto igjen med – og det er i såfall helt supert. Så jeg håper å få lagt inn hvertfall en økt til denne uka til å terpe enda mer på det sparket Så spørs det om jeg ikke trenger å begynne fokusere på en ny ting til uka hvis jeg skal rekke alt… Men det er jo litt gøy au da

I dag var det tilbake på kickboxing trening igjen, og i dag var det skikkelig graderingstrening. Og det føltes ikke så bra ut i dag Det var litt kjipt siden jeg så smått følte jeg hadde bittelitt kontroll på graderingen, men alt bare forsvant igjen i dag. Og det er ingen kul opplevelse med ca 3,5 uke igjen.

Men men – det dukket opp noen konkrete ting å terpe på videre, så jeg har ikke akkurat fått mindre ting å jobbe med nå

Ellers var dagen i dag ganske kaos på jobb. Masse møter og 3 prosjekter som alle skal være ferdige i løpet av uka – slikt blir man både sliten og stressa av. Gleder meg til uka er omme sånn sett Etter jobb så var jeg ute og spiste på Yaya’s sammen med Siri, ei jeg har møtt på kb treninga og det var veldig koselig. Alltid hyggelig med litt sosialt samvær

Føler at tiden bare løper fra meg i dag. Forsov meg litt til morgenen i dag og så hastet jeg inn i et kort møtet med en gang jeg kom dit. Resten av dagen har jeg brukt på å ferdigstille mest mulig av ny funksjonalitet som må være klar i løpet av neste uke.

Så kom jeg hjem, spiste middag og slappet av bittelitt. Så var det litt trening igjen, litt jogging, skyggeboksing og bittelitt graderingsstyrke. Jeg har klart å nesten trene pushups hver dag i det siste, og i dag klarte jeg også å legge inn spensthopp. Jeg synes sistnevnte er helt grusomt men jeg må bare trene meg opp til det au. Så fremover blir det nok både spensthopp og pushups hver eneste dag.
Jeg er forøvrig ganske støl etter all boksingen på treningen i går så jeg er litt usikker på hvor lurt det var å trene det i dag og – spesielt siden det er ny kb trening i morgen – men jeg regner jo med at jeg på sikt vil orke mer belastning på de musklene enn det jeg gjør pr nå.

Som sagt, det kommer til å bli mye trening resten av den måneden som gjenstår til 5. desember

Så har vi brukt resten av kvelden på å gå gjennom regnskapet og få betalt alle regninger og sånt tull. Vi har kikket på Thailand tur, noe som blir urovekkende mye styr når man er 4 stk som skal på tur og ikke bare to, men det ordner seg helt sikkert. Det eneste som er helt håpløst er at vi egentlig skulle bestilt en tur vi fant for en uke siden, men det passet aldri for alle fire før nå. Og nå er selvfølgelig de plassene borte og prisene har gått opp. Men men, tur skal det nå bli uansett

I tillegg burde jeg egentlig begynt på utgiftsrapporten min til jobben nå i kveld fordi jeg må levere den på torsdag – men den har jeg ikke fått begynt på. Og i det store og hele burde jeg vel strengt tatt lagt meg for hvertfall en time siden…..

Denne uka har forsvunnet utrolig raskt. I går var jeg så sliten når jeg kom hjem at jeg ikke engang orket å skrive et lite blogginnlegg – energinivået var ganske lavt kan du si.

Men det var en kjempe vellykket dag, dog den ble i overkant lang – nesten en 12 timers dag, og det er ikke jeg så vant til. Jeg har fremdeles vondt i føttene i dag etter å ha stått i en god del timer, og fra før av var jeg stiv og støl etter treningen på tirsdag og onsdag. Så det var ganske slitsomt å bevege seg i dag også.

Men endelig er det helg, og det er kjempe deilig. Etter jobb var vi innom Festmagasinet Standard for å kjøpe kostymer til vi skal i 40-års lag i morgen – og det skulle vi egentlig ønske vi hadde gjort tidligere, fordi det var lang kø for å i det hele tatt komme inn i butikken Men vi fikk fikset det ganske raskt og er strålende fornøyde. Så i morgen tidlig bærer det nedover til det glade sørland for en skikkelig feiring!

Håper dere får en kjempe fin helg alle sammen!

Vel, jeg hadde vel i grunn ikke overbevist meg selv helt om at i dag skulle bli så veldig mye bedre enn i går – og godt var det. Fordi det ble egentlig det stikk motsatte.

Erstatter til dagen@ifi kom i orden tidlig i dag, så det var greit. Men det gjensto jo en haug av ting! Fikse noe spiselig å dele ut på standen, fikse quiz, informasjonsflyere, plakater, premier – og ja, stort sett det aller meste som skulle stå igjen.
Jeg er utrolig takknemlig for at jeg fikk så mye hjelp som jeg gjorde fra designerene våre, hvis ikke hadde jeg aldri hatt sjans til å komme i mål. Men når da printeren de bruker på toppen gikk i stykker og vi måtte hastesende en ordre til et trykkerisenter i stedenfor for at dette skulle gå i orden, må jeg innrømme at skuldernivået mitt var vel høyt.

Når jeg kom hjem var jeg hvertfall totalt utslitt og ikke akkurat mye til selskap. I morgen blir det en lang dag på stand på IFI på Universitetet her i Oslo så det spørs om det blir så mye bedre tilstand etter det. Men etter i morgen så er det hvertfall roligere – frem til jul i det minste