<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sessas verden &#187; Sol</title>
	<atom:link href="http://www.sessas.no/tag/sol/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sessas.no</link>
	<description>En liten blogg om alt og ingenting...</description>
	<lastBuildDate>Sat, 24 Jul 2010 08:14:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Endelig sommerferie!!</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/07/endelig-sommerferie/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/07/endelig-sommerferie/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 08:14:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Reise]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1398</guid>
		<description><![CDATA[Jeg må vel bare pent innrømme at det har vært litt stille fra min kant de siste dagene, men det har vært relativt hektisk. I går var siste jobbdag før jeg nå endelig har sommerferie! Så det har vært mye å gjøre og ordne den siste uke sånn at man skal kunne forsvinne ut i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Jeg må vel bare pent innrømme at det har vært litt stille fra min kant de siste dagene, men det har vært relativt hektisk. I går var siste jobbdag før jeg nå endelig har sommerferie! Så det har vært mye å gjøre og ordne den siste uke sånn at man skal kunne forsvinne ut i ferie uten at det skaper problemer for andre..<a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/07/solsikke.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-1399" title="solsikke" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/07/solsikke.jpg" alt="" width="320" height="240" /></a></p>
<p>Men nå er det altså endelig sommerferie. Vi skal etterhvert både nyte noen dager på Sørlandet og vi skal traske fra hytte til hytte noen dager i Jotunheimen. Fjellturen er det første ordentlige hytte til hytte turen for oss, så det blir veldig spennende &#8211; men vi gleder oss veldig! Og så har det jo også være veldig morsomt å kunne bruke de siste par dagene på å finne ut av alt vi trenger, shoppe og starte tenke på pakkingen.. Egentlig er vi vel mest gira for å reise rett til Jotunheimen men det er meldt strålende vær sør i landet utover uka og for meg så frister det veldig å få noen dager med strålende solskinn først.</p>
<p>Det er jo så mange vi kjenner som befinner seg i det glade utland med kjempe deilig sol og varme, så da må vi jo forsøke nyte muligheten her hjemme. Jeg er jo veldig glad i begge delene og humøret mitt blir nok ikke helt ålreit hvis jeg skulle få 2 uker ferie med regn og kaldere vær.<br />
Men vi krysser fingrene for at værgudene for en gangs skyld skal være litt på vår side!</p>
<p>Litt usikker på hvor mye jeg får blogget fremover, men ikke bli overrasket hvis det stadig dukker opp en post likevel.</p>
<p>Så ønsker jeg dere alle en strålende sommer <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/10/meg11.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-780" title="meg1" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/10/meg11-700x466.jpg" alt="" width="560" height="373" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/07/endelig-sommerferie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Da var det endelig helg :)</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/07/da-var-det-endelig-helg/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/07/da-var-det-endelig-helg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 08:14:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1371</guid>
		<description><![CDATA[Endelig var det helg igjen, og det var egentlig ganske så deilig. Uka har vært litt trå for min del, jeg begynner å lengte etter ferie selv om det fremdeles er et par uker igjen til min egen ferie starter. Og det er veldig dumt, fordi det gjør at dagene frem mot ferie går enda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Endelig var det helg igjen, og det var egentlig ganske så deilig. Uka har vært litt trå for min del, jeg begynner å lengte etter ferie selv om det fremdeles er et par uker igjen til min egen ferie starter. Og det er veldig dumt, fordi det gjør at dagene frem mot ferie går enda saktere enn normalt.</p>
<p>Det er mer enn nok å gjøre på jobb før sommerferien da så dagene flyr jo allikevel, men det blir alltid litt tungt når man går og gleder seg til ferie likevel. Dessuten blir man jo litt påvirket av at veldig mange rundt meg nettopp har startet på ferie, så det er sikkert derfor lysten er litt ekstra stor akkurat nå <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Men nå i helga håper jeg på best mulig vær, og at jeg får kost meg mest mulig ute i sola <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Alex skal forsøke dykke litt, og så skal jeg også forsøke få på plass noen siste småting for å hjelpe venninna mi med å få opp bloggen sin også.</p>
<p>I tillegg er planen å få satt opp en kostholds- og treningsplan, jeg har altfor lite struktur på hverdagen akkurat nå siden det er sånn semi-ferie følelse, og jeg merker at det begynner å gi meg litt dårlig samvittighet.. Så da er det bare å ta litt tak for å komme enda mer tilbake på riktig spor <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/07/da-var-det-endelig-helg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sol, sommer og endelig litt trening</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/06/sol-sommer-og-endelig-litt-trening/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/06/sol-sommer-og-endelig-litt-trening/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 20:41:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1346</guid>
		<description><![CDATA[Denne helga her må sies å være en av de beste på ganske lenge. Egentlig skulle vi vært på Sørlandet sammen med en del av familien til Alex og bodd i telt utpå Tromlingene, solt oss og slappet av og spist masse god mat &#8211; og Alex skulle ha dykket en god del sammen med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Denne helga her må sies å være en av de beste på ganske lenge. Egentlig skulle vi vært på Sørlandet sammen med en del av familien til Alex og bodd i telt utpå Tromlingene, solt oss og slappet av og spist masse god mat &#8211; og Alex skulle ha dykket en god del sammen med de andre.</p>
<p>Problemet var bare det at Alex fikk litt problemer med noen muskler i ryggen tidlig i uka, noe som gjorde at han fikk vondt av å sitte lenge stille og en god del andre øvelser &#8211; og det å løfte litt for tungt var heller ingen god opplevelse. Det passet jo da dårlig med tanke på at turen nedover innebærer i underkant av 4 timer i bil, samt at det er litt krevende for ryggen med alt dykkerutstyret. Så derfor endte vi heller opp med å være i Oslo, dog vi veldig gjerne skulle vært lenger sør &#8211; de har kost seg masse der nede og været har vært enda mer strålende enn det var her.</p>
<p>Men heldigvis har jeg fått solt meg litt i løpet av dagene også. Fredag spiste vi middag i byen og bare slappet av på kvelden. I går startet dagen med en liten joggetur, før vi etterhvert dro inn til byen og trasket rundt og koste oss i været og handlet litt småting, og i dag har vi kost oss ute i sola i parken og jeg etterhvert på balkongen utover ettermiddagen. Egentlig hadde jeg håpet å sole meg masse i går også men da var ikke været så strålende jeg hadde trodd det skulle bli, og jeg var mildt sagt frustrert når jeg da også våknet opp i dag og det var totalt overskyet. Heldigvis så forsvant skyene når klokka nærmet seg ett <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Så jeg har solt meg masse, sett Tyskland &#8211; England mens jeg satt ute i sola (det er litt luksus å kunne sitte på balkongen og sole seg og se fotball VM samtidig <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /> ), så fikk jeg dratt meg selv ut på en joggetur i dag også før det så var Argentina &#8211; Mexico i kveld. Må jo få med seg litt av VM (den sportsidioten jeg er) <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Og som dere da ser, har jeg endelig kommet meg ut på joggetur to dager etterhverandre &#8211; og faktisk 3 ganger denne uka &#8211; så kanskje jeg endelig er i gang med den gode treningsrytmen igjen. I morgen er det styrketrening på planen så da blir det enda nærmere de gode rutinene <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p>Håper dere alle har hatt en strålende og avslappende helg!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/06/sol-sommer-og-endelig-litt-trening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Litt for mye feriefølelse..</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/06/litt-for-mye-ferief%c3%b8lelse/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/06/litt-for-mye-ferief%c3%b8lelse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 20:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Ting og tang]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1344</guid>
		<description><![CDATA[Jeg må innrømme at jeg allerede nok er litt for mye i sommerferiemodus, hvertfall med tanke på at det fremdeles er en god stund til at jeg faktisk har sommerferie. Men samtidig er det jo vanskelig å unngå når været bare blir bedre og bedre ute, sola er lengre fremme så det er vanskelig å [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Jeg må innrømme at jeg allerede nok er litt for mye i sommerferiemodus, hvertfall med tanke på at det fremdeles er en god stund til at jeg faktisk har sommerferie. Men samtidig er det jo vanskelig å unngå når været bare blir bedre og bedre ute, sola er lengre fremme så det er vanskelig å komme seg i seng så tidlig som man burde og i tillegg legger man godt merke til at det begynner  å bli en del i Oslo som allerede er ute i ferie.</p>
<p>Så det blir fort en del kvelder med litt for mye kos, litt for sent i seng og litt for lite søvn. I tillegg har jeg ikke kommet i gang med den treningen som jeg hadde tenkt, men det regner jeg med kommer etterhvert &#8211; jeg stresser ikke så veldig med det, fordi jeg merker lysten begynner å komme mer og mer tilbake.</p>
<p>Tiden har jeg i stedenfor brukt til å kose meg nesten litt i overkant mye. I helga som var så var jeg på hyttetur med 3 gode venninner fra videregående og det var utrolig koselig og kjempe deilig. Været var ikke så mye å skryte av, men vi koste oss masse inne i hytta også, med masse skravling, brettspill, god mat og ikke minst masse avslapning og god søvn. Utrolig deilig å få en slik helg der man virkelig får ladet opp batteriene <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Akkurat nå har jeg sittet og jobbet med å sette opp en liten middagsplan fremover for å få litt mer kreativitet inn i middagene som i det siste har vært litt lite kreative og litt vel preget av at man fokuserer på mange andre ting enn å lage mat <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /> Så da er det greit å få litt orden på planene og få litt sunnere mat inn i planen igjen &#8211; og så kommer snart treningen på toppen også så er vi godt i gang programmet videre utover høsten!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/06/litt-for-mye-ferief%c3%b8lelse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>For en fantastisk helg :o)</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/06/for-en-fantastisk-helg-o/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/06/for-en-fantastisk-helg-o/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 06:44:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1335</guid>
		<description><![CDATA[Jeg håper virkelig de aller fleste av dere var like heldig med været i helga som var, og også at dere fikk muligheten til å nyte det For en gangs skyld fikk jeg endret kalenderen min slik at det ble mest mulig tid ute i sola i godt selskap fra torsdag av. Da var jeg [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Jeg håper virkelig de aller fleste av dere var like heldig med været i helga som var, og også at dere fikk muligheten til å nyte det <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> For en gangs skyld fikk jeg endret kalenderen min slik at det ble mest mulig tid ute i sola i godt selskap fra torsdag av.</p>
<p>Da var jeg i Frognerparken hele ettermiddagen sammen med Silja og det var utrolig koselig. Lenge siden vi hadde fått sett hverandre igjen også så det var godt å få til det. Det meste av sosiale ting har vært litt nedprioritert i forhold til trening pga graderingen så jeg har litt å ta igjen med mange mennesker nå føler jeg <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p>Fredag fikk jeg kost meg ute på balkongen hjemme i noen timer etter jobb, dagen på lørdag var ikke så stas siden det etterhvert skyet over, men på kvelden møtte jeg Aili på løkka og spiste god mat og tok noen glass vin. Så vi ble  sittende langt utover kvelden og skravle <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p>I går var vel den mest fantastiske dagen av alle, med strålende sol fra en skyfri himmel absolutt hele dagen. Jeg fikk overtalt Alex til at vi også måtte komme oss ut og nyte den litt &#8211; han er ikke fullt så solfrelst som det jeg er - men vi kom oss relativt tidlig ut i sola i Frognerparken denne dagen også, der vi bare tok det rolig, leste og solte oss. Før vi ruslet litt rundt på Majorstua og til vi endte dagen med å kjøpe med oss italiensk pizza fra Pizza Pancetta &#8211; det er virkelig verdens beste pizza. For en helg! <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/grin.png' alt='Grin' title='Grin' class='tse-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/06/for-en-fantastisk-helg-o/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>♥ sol og varme</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/06/love-sol-og-varme/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/06/love-sol-og-varme/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2010 17:41:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1331</guid>
		<description><![CDATA[Det er så utrolig deilig at sola og sommeren har sneket seg over østlandet de siste dagene. Vel, i dag er kanskje ikke den beste dagen men vi har allerede hatt flere fine dager og det er jo meldt om fler Jeg er jo, som mange sikkert har fått med seg, solavhengig så det holder. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/06/happy-sun.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1332" title="happy-sun" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/06/happy-sun.jpg" alt="" width="300" height="296" /></a></p>
<p>Det er så utrolig deilig at sola og sommeren har sneket seg over østlandet de siste dagene. Vel, i dag er kanskje ikke den beste dagen men vi har allerede hatt flere fine dager og det er jo meldt om fler <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Jeg er jo, som mange sikkert har fått med seg, solavhengig så det holder. Så fort sola titter frem og det er varmt nok til å kose seg i den så finner du meg ute.</p>
<p>Derfor blir jeg også alltid snurt når skyene og disen sniker seg foran sola utover dagen når jeg endelig har kommet hjem fra jobb og kan nyte den. Og de siste helgene har det selvsagt vært dårligere vær enn i ukedagene! Men jeg håper jeg er heldigere nå til helga <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Det er hvertfall meldt veldig fint vær så jeg krysser fingrene for at det skal skje.</p>
<p>Eller tar jeg det ganske rolig denne uka, tok en joggetur på mandag der jeg til og med satte ny pers, men jeg er fremdeles ikke i helt tipp topp shape siden lørdag. Jeg har slitt litt med den ene siden av korsryggen siden et par uker før graderingen og det har først begynt å bli bedre nå &#8211; rett etter graderingen var det ganske ille. Tror det  bare er noe muskel-tull som trenger litt tid for å gå over så derfor har jeg også valgt å ta det veldig rolig med trening denne uka for å være sikker på at det blir bra før jeg setter i gang igjen.</p>
<p>Er veldig motivert for å fortsette treningen min au så det er litt kjipt å måtte vente også, men en uke med lite trening er nok ingen krise i det store bildet <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> I stedenfor skal jeg få vært litt mer sosial enn jeg har vært på lenge og det gleder jeg meg veldig til, har mange flotte venninner som har fått altfor lite oppmerksomhet den siste tiden.</p>
<p>Så jeg håper å nyte de kommende dagene i godt selskap og med fint vær <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/grin.png' alt='Grin' title='Grin' class='tse-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/06/love-sol-og-varme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Et stk grønt belte i boks!</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/05/et-stk-gr%c3%b8nt-belte-i-boks/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/05/et-stk-gr%c3%b8nt-belte-i-boks/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 May 2010 14:23:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Frust]]></category>
		<category><![CDATA[Helg]]></category>
		<category><![CDATA[Kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1327</guid>
		<description><![CDATA[Da var graderingen vel overstått og et stk grønt belte ble med hjem i bagen! Var egentlig ikke så veldig fornøyd med gjennomføringen selv men fikk en ganske god score, så det har tydeligvis ikke vært så altfor gæli allikevel. Men jeg merket godt at jeg ikke hadde trent godt nok, spesielt ikke på utholdenhetsdelen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Da var graderingen vel overstått og et stk grønt belte ble med hjem i bagen! Var egentlig ikke så veldig fornøyd med gjennomføringen selv men fikk en ganske god score, så det har tydeligvis ikke vært så altfor gæli allikevel.</p>
<p>Men jeg merket godt at jeg ikke hadde trent godt nok, spesielt ikke på utholdenhetsdelen &#8211; vi endte opp på rett i underkant av 2,5 time og det var lengre enn både jeg og parkometeret forventet at det skulle ta, så det ble en skikkelig kraftprøve. Når vi var rundt  halvveis begynte energien min å bli virkelig lav så der og da var jeg veldig usikker på hvordan jeg skulle komme meg gjennom resten, men heldigvis fant jeg tilbake litt krefter etterhvert og kom meg helskinnet det hele.</p>
<p>Men tungt var det! Jeg har ikke vært i nærheten av å trene så intenst og med så mange kombinasjoner, så det var også en stor utfordring. Tempo og utførelse av teknikker var nok ikke så mye å skryte av på slutten er jeg redd for.. Vi fikk gode tilbakemeldinger etterpå på hva vi trenger å trene videre på mot neste belte, og jeg har en god del å hente på eksplosivitet på teknikkene mine. Så jeg må være flinkere til å trene eksplosivt hele høsten, i tillegg til at jeg også tror utholdenhet spiller en rolle her. I tillegg så vet jeg selv at spesielt turnkick må trenes på fordi det gikk virkelig rett vest på graderingen, så planene videre begynner allerede å forme seg.</p>
<p>Men det er jo litt artig å vite litt konkret hva man møter neste gang da, og man blir jo veldig inspirert til å jobbe videre når man klarer det målet man har satt seg.</p>
<p>Så egentlig skulle jeg satt meg i bilen og turet nedover til Larvik igjen etter graderingen i går, der jobben min feirer 10 års jubileum, men jeg var hjemme mye senere enn planlagt så jeg hadde uansett ikke rukket være der i tide til middagen og i tillegg var jeg utrolig sliten i går kveld, så jeg orket ikke å gjøre stort. Sov et par timer på kvelden også faktisk, så energinivået var ganske så lavt.</p>
<p>I dag våknet jeg overraskende tidlig og hadde nesten vasket ned badet vårt ordentlig før Alex i det hele tatt våknet og lurte på hva i alle dager jeg drev med. Men det er en skikkelig snål dag, fordi jeg har antydninger hele tiden til å være rastløs samtidig som musklene mine ikke orker noen ting. Jeg skjelver fremdeles som fy i armene når jeg holder et litt tungt vannglass, og jeg er utrolig øm i venstre del av hofta der jeg begynner få et skikkelig blåmerke etter graderingen i går da min partner ikke sparket så høyt som hun skulle hele tiden. Alex forsvant akkurat ut på sykkeltur, og jeg har egentlig lyst til å være med men merker at kroppen ikke har noe ork til hverken sykkel- eller joggetur nå. Så jeg får se om jeg skal bruke litt av energien på å rydde litt mer kanskje?</p>
<p>Jeg er forresten også litt uvenn med yr i dag, da det var meldt fint vær i Oslo i hele dag men jeg kan ikke akkurat si at det jeg har sett ut av vinduene mine her hjemme har vært strålende solskinn i hele dag.. Typisk det når jeg har lyst til å få kost meg litt i sola <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/frown.png' alt='Frown' title='Frown' class='tse-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/05/et-stk-gr%c3%b8nt-belte-i-boks/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tiden flyyyr</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/05/tiden-flyyyr/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/05/tiden-flyyyr/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 May 2010 20:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1291</guid>
		<description><![CDATA[Uff, når har det skjedd mye siden sist. Og jeg har vært fryktelig lite innom her og igjen så må et hektisk tidsskjema få skylda. Det eneste er at den trenden må snart bli snudd fordi er det en ting som er sikkert så er det at det ikke akkurat blir mindre som skjer nå [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Uff, når har det skjedd mye siden sist. Og jeg har vært fryktelig lite innom her og igjen så må et hektisk tidsskjema få skylda. Det eneste er at den trenden må snart bli snudd fordi er det en ting som er sikkert så er det at det ikke akkurat blir mindre som skjer nå som finværet endelig har begynt å dukke opp <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Alex minnet meg nettopp på at jeg trenger jo ikke legge ut i det vide og det brede hver gang jeg er innom &#8211; jeg tror jeg skal bli litt flinkere til å tenke på det.</p>
<p>Siden sist har det vært deilig langfri med 17.mai feiring og det hele. Vi tilbragte deler av tiden sammen med familien til Alex på sørlandet før vi feiret 17.mai hjemme hos mamma og pappa, sammen med begge brødrene mine og kjærsten til han ene av de to. Utrolig hyggelig!<br />
Mamma vartet opp med tapas 16.mai som var helt fantastisk.. Det skal legges til at mamma alltid er flink til å lage mat, men her overgikk hun seg selv virkelig. Hun har aldri laget det før og har heller ikke spist det så mange ganger bortsett fra de gangene jeg har lurt henne med, og hun synes jo det er kjempe godt. Så hun fikk låne en kokebok av meg (som jeg skal innrømme at jeg aldri har brukt selv..) og jeg hadde markert noen av oppskriftene jeg tenkte kunne være en god idé for dagen. Vel, hun lagde alle sammen..tror vi endte på 14 forskjellige retter eller noe sånt, og hun brukte 2 timer bare på å  handle i butikken &#8211; og nesten hele dagen på å lage mat <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/grin.png' alt='Grin' title='Grin' class='tse-smiley' /> (Men det fine er jo at nå vet jo jeg hvilke av oppskriftene i kokeboka mi som jeg vil prøve igjen senere  <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' />  )</p>
<p>Tiden flyr avgårde på jobb også, man merker godt at det er noen dager mindre i uka &#8211; en deilig følelse, jeg skal ikke late som noe annet, samtidig som vi har mye som skal gjøres og bli ferdig og da er det ikke alltid en så positiv greie at man mister tid. I tillegg feirer jobben min snart jubileum, og får å få reise bort en av arbeidsdagene for å være med der har avtalen med prosjektet blitt at vi må jobbe inn igjen den dagen vi skal være borte. Da er det heller ikke positivt at både 17. og 24.mai forsvinner fordi det blir færre dager å jobbe inn de ekstra timene på. Og i tillegg har jo sola og varmen endelig sneket seg frem &#8211; og jeg elsker jo dette været så da er det jo enda kjipere med lange arbeidsdager!</p>
<p>Men det som til slutt stresser meg aller mest er at det er i dag 8 dager igjen til gradering. 8 DAGER!! Det er jo ingenting! Og jeg føler meg utrolig lite klar for gradering akkurat nå. Vi mister også noen treningsdager pga disse fridagene og det passet ekstra dårlig. I tillegg har jeg ikke fått trent like mye som jeg hadde planlagt med alt annet som skjer, dog jeg fikk tatt en skikkelig økt i går. Først fikk jeg supersnille Maja, som er en av de kjempe flinke trenerene på Fighter, til å gå igjennom graderingspensumet til det beltet jeg skal opp til sammen med meg, før jeg ble med på graderingstrening på to partier etterhverandre. Jeg var kliss gjennomvåt allerede etter første økt, det ble ekstremt varmt på trening i går også etter at været slo om og det var ikke akkurat stas når vi gjennomførte økt nr 2. Jeg burde også ha spist litt bedre enn jeg gjorde i løpet av dagen i går fordi jeg var helt på bunnen når jeg var så kjempe heldig at min kjære hentet meg når jeg skulle hjem i går kveld. Så det var bare rett hjem, hive i  seg masse mat, så dusje &#8211; tror ikke jeg hadde klart å stå oppreist i dusjen uten noe mat først &#8211; og så senga på meg i går kveld.</p>
<p>Men jeg kom meg nå igjennom og jeg er mindre støl enn forventet i dag. Det tror jeg er et positivt tegn. Det eneste er at det ene kneet  mitt er en liten antydning til hovent, men jeg håper det bare er på grunn av mye sparking i går og ikke dårlig teknikk ettersom jeg ble mer og mer sliten. Jeg vurderte også om jeg skulle trene litt lett i dag, men etter en påminnelse av Maja om hvor viktig restitusjon er og etter den økta i går så fant jeg ut at jeg heller tar det rolig i dag. For å si det sånn &#8211; vi har noen &#8220;små&#8221; ting å ta tak i her hjemme &#8211; det ser nemlig ut som et rottereir her ettersom vi begge jobber og trener så mye om dagen, så leiligheten hjemme er fullstendig nedprioritert.. Så nå skal jeg kose meg med litt mer rydding før jeg tar kvelden (lucky me  <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/eyeroll.png' alt='Rolls Eyes' title='Rolls Eyes' class='tse-smiley' /> )</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/05/tiden-flyyyr/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En virkelig god treningsuke</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/04/en-virkelig-god-treningsuke/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/04/en-virkelig-god-treningsuke/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 17:18:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Helg]]></category>
		<category><![CDATA[Hverdag]]></category>
		<category><![CDATA[Kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1267</guid>
		<description><![CDATA[Denne uka her er jeg spesielt fornøyd med treningen, for den har gått strålende. På mandag hadde jeg to kickboksing økter, den første relativt rolig sammen med en av trenerene mine for å ta tak i noen små feil og deretter en vanlig økt senere på kvelden. Tirsdag så var det en ordentlig joggeøkt med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Denne uka her er jeg spesielt fornøyd med treningen, for den har gått strålende. På mandag hadde jeg to kickboksing økter, den første relativt rolig sammen med en av trenerene mine for å ta tak i noen små feil og deretter en vanlig økt senere på kvelden. Tirsdag så var det en ordentlig joggeøkt med tanke på det kommende Råskinnet, så det ble litt i underkant av 9 km. Deilig og siltsomt på engang.</p>
<p>Onsdag var det igjen kickboksingtrening, torsdag var det styrketrening og i dag var det ny styrkeøkt. I morgen bli det en ny, lengre joggetur. I tillegg har jeg fått tatt en del coretrening denne uka, den 3. økta for uka i dag. Så det som mangler er litt strikktrening, litt mer pushups og så har jeg gått glipp av en intervalløkt &#8211; men allikevel, 6 dager trening på en uke er jo ikke aller værst allikevel da <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Så uka har gått unna i rasende fart, som også er grunnen til at jeg ikke har fått vært innom her før i dag. Som regel går dagen med til jobbing, så litt middag og så trening og vips &#8211; så er det egentlig sengetid for slike som meg som er avhengige av nok søvn. I tillegg har vi kikket litt på bil denne uka og det tar jo også litt tid <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p>Men jeg stortrives jo med å ha det sånn, skal ikke si noe på det. Jeg måtte innrømme for meg selv at jeg faktisk begynner å bli mer glad i å trene i helga nå også &#8211; man har mye bedre tid til å trene akkurat når man vil og man kan også styre lengden litt mer selv, siden man ikke har så mange andre planer som er mer tidsfaste.</p>
<p>Jeg fikk også kost meg litt i sola på balkongen i dag, og det var kjempe deilig &#8211; håper varmen kommer sakte men sikkert utover uka, og det å få litt sol i ansiktet gjør også mye for energinivået mitt. Deretter har jeg bare kost meg på sofaen med fotball på tv, spist god mat og slappet av. Kjempe deilig!</p>
<p>Det skinner sikkert gjennom linjene i bloggen min at jeg er veldig opptatt av trening og livsstil, men jeg tror det er like viktig at folk har tid til å kose seg og slappe av. Hvis ikke møter man bare veggen på et eller annet tidspunkt, og da bruker man hvertfall vanvittig mye mer tid på å komme tilbake igjen enn om man bare tar seg tid til å slappe litt av. Det samme gjelder også dersom man forsøker spise sunt og bra men egentlig er veldig glad i snop &#8211; det er mye enklere å klare å være flink store deler av tiden hvis man en gang i mellom også unner seg litt ekstra <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Alt med måte, er det ikke det man sier?</p>
<p>Håper dere alle har en god helg!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/04/en-virkelig-god-treningsuke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Isj &#8211; har jeg virkelig vært så dårlig denne uka her?!</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/04/isj-har-jeg-virkelig-v%c3%a6rt-sa-darlig-denne-uka-her/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/04/isj-har-jeg-virkelig-v%c3%a6rt-sa-darlig-denne-uka-her/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 19:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Pakker]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1259</guid>
		<description><![CDATA[Jeg må innrømme at jeg er intet mindre enn skuffa over meg selv når jeg ser hvor lenge siden det er jeg skrev forrige innlegg. Og jeg som var så godt i gang igjen!! Vel, det er kanskje ikke så vanskelig å skjønne at det virkelig har vært en uke som har gått usannsynlig fort. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Jeg må innrømme at jeg er intet mindre enn skuffa over meg selv når jeg ser hvor lenge siden det er jeg skrev forrige innlegg. Og jeg som var så godt i gang igjen!!</p>
<p>Vel, det er kanskje ikke så vanskelig å skjønne at det virkelig har vært en uke som har gått usannsynlig fort. Resten av påskeferien ble tilbragt hos mine foreldre med god mat, brettspill og vanlig påskekos <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Kjempe deilig var det nå i hvertfall, selv om det var litt mer styr enn normalt å komme nedover siden den teite bilen fant ut at kløtsjen skulle ryke.</p>
<p>Arbeidsuka har flydd avgårde med ganske mange spennende arbeidsoppgaver, så det har vært en kjempe gøy uke sånn sett. Man blir ganske sliten av det da fordi morsomme oppgaver gjør at man sitter nesten i overkant fokusert i litt for lang tid om gangen, men det er nå så <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Trening har det ikke blitt like mye av som jeg hadde håpet, treningen skulle egentlig først begynt på onsdag pga påskeferien men siden vi ikke har bil så orket vi heller ikke å bruke 2 timer på buss for å komme oss frem og tilbake. Vi er først ferdige rundt 22.30 uansett og så en time til på buss før man er hjemme &#8211; vel, det er litt i seneste laget for denne kroppen hvertfall. Men har fått trent litt, gjorde feilen med å trene intervalltrening på tredemølle etter å ha kjørt styrke med et-beins knebøy i forkant, og det resulterte i at jeg har vært så støl som jeg ikke har vært på lenge i to dager i strekk. I tillegg er fremdeles ikke påskeforskjølelsen helt ute av kroppen, så det har ikke blitt så mye mer enn den økta samt litt pushups trening utenom men det har kanskje vært greit for å snart bli helt frisk.</p>
<p>På fredag fikk jeg endelig besøkt Silja igjen, vi lagde en kjempe god middag og koste oss veldig. Resten av helgen har gått med til masse golf titting, avslapping og litt sol-nyting så begynner å bli klar for en ny uke nå <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>For de av dere som lurer på hva som skjer med pakka mi, så skal det være en ny en på vei i posten. Vi har ikke klart å finne ut av hva som har skjedd med den forrige, men det er uten tvil noen som har åpnet den et eller annet sted på veien og tatt det som var inni. Ufattelig dårlig gjort, men det er nå så. Det som er det rareste er at ingen har oppdaget det innen den kom opp i min postkasse, men dersom det faktisk skulle være postmannen som leverte den til meg så er det jo ikke så merkelig likevel.<br />
Uansett så håper jeg den neste pakka kommer frem uten problemer og at jeg snart får denne kremen min!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/04/moi.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-1261" title="moi" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/04/moi.png" alt="" width="490" height="437" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/04/isj-har-jeg-virkelig-v%c3%a6rt-sa-darlig-denne-uka-her/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dårlig bloggsamvittighet</title>
		<link>http://www.sessas.no/2010/01/darlig-bloggsamvittighet/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2010/01/darlig-bloggsamvittighet/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 17:25:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Hudpleie]]></category>
		<category><![CDATA[Jobb]]></category>
		<category><![CDATA[Kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Thailand]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=1168</guid>
		<description><![CDATA[Vel folkens, jeg skal ikke legge skjul på at jeg mer en bare litt dårlig samvittighet over hvor lite oppmerksomhet bloggen min har fått den siste tiden. Det er vel ingen god unnskyldning når jeg ser hvor mye andre rekker å få til med bloggen sin, men jeg kan hvertfall fortelle at jeg har hatt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Vel folkens, jeg skal ikke legge skjul på at jeg mer en bare litt dårlig samvittighet over hvor lite oppmerksomhet bloggen min har fått den siste tiden.</p>
<p>Det er vel ingen god unnskyldning når jeg ser hvor mye andre rekker å få til med bloggen sin, men jeg kan hvertfall fortelle at jeg har hatt et utrolig hektisk skjema i det siste. Jeg har akkurat  byttet prosjekt på jobben min, og det er veldig gøy og kjempe spennende &#8211; men det innebærer også at det har vært mye nytt å sette seg inn i, en god del møter og det har tatt mye av tiden min. I tillegg er man gjerne ganske sliten når man har kommet hjem, og jeg synes rett og slett det har vært veldig deilig å la pc&#8217;en ligge i sekken sin når jeg har kommet hjem.</p>
<p>Og da har det ikke vært så lett å skrive noen blogginnlegg <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> I tillegg har det vært en god del møter og organisering i forbindelse med noen studentarrangementer, og så har jeg klart å få trent litt også &#8211; dog jeg gjerne skulle fått trent enda mer, men det har det bare ikke vært rom for i det siste.</p>
<p>Og så er det jo nå bare 4 dager før jeg reiser til Thailand på fredag <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/grin.png' alt='Grin' title='Grin' class='tse-smiley' /> Det gleder jeg meg utrolig mye til, og det er også litt av grunnen til et ekstra hektisk skjema fordi jeg har en del ting jeg bare må bli ferdig med før jeg drar. Jeg har heldigvis klart å bestille alle tingene jeg terngte til turen som jeg viste på en tidligere collage, nemlig denne:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-large wp-image-1169" title="thailandHandling" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2010/01/thailandHandling-700x474.png" alt="" width="560" height="379" /></p>
<p style="text-align: left;">Jeg skjønte at det var greit å være tidlig ute med å bestille alt slik at det skulle rekke å komme frem i tide <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> I tillegg har vi bestilt et hav av spennende bøker slik at vi ikke skal mangle lesestoff på turen, og jeg har funnet mange veldig spennende bøker av forfattere jeg ikke har lest tidligere så det gleder jeg meg til å begynne på.</p>
<p style="text-align: left;">Så den kommende uka har jeg tenkt til å få kjøpt meg en ny koffert &#8211; det er den siste store tingen som står igjen å handle (tror jeg), og så blir det å få vasket klær og styr. Sommerklærne har tross alt ligget pakket vekk en liten stund nå <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /> Jeg skal forsøke komme meg innom solariumet en gang til innen fredag også, for å forberede huden litt på all sola vi plutselig møter. Ellers blir det masse jobb, trening og forhåpentligvis litt sosialt med venninner før vi reiser <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: left;">Håper at dere fremdeles ikke har gitt meg og bloggen min helt opp, jeg håper å få kommet sterkere tilbake i løpet av denne uka og når jeg befinner meg i Thailand så håper jeg å få delt mange fine opplevelser med dere <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2010/01/darlig-bloggsamvittighet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Thailand i boks!!</title>
		<link>http://www.sessas.no/2009/11/thailand-i-boks/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2009/11/thailand-i-boks/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 17:08:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Decléor]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[MD Formulations]]></category>
		<category><![CDATA[Shopping]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Thailand]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=964</guid>
		<description><![CDATA[Da er neste års Thailand ferie bestilt og betalt Utrolig digg!! 5. februar setter vi oss på flyet med nesa østover, og så blir vi der frem til den 20. februar. Det gleder jeg meg vanvittig mye til! Denne gangen skal vi også reise sammen med fetteren til Alex og kjærsten hans, og det blir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Da er neste års Thailand ferie bestilt og betalt <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/grin.png' alt='Grin' title='Grin' class='tse-smiley' /> Utrolig digg!!</p>
<p>5. februar setter vi oss på flyet med nesa østover, og så blir vi der frem til den 20. februar. Det gleder jeg meg vanvittig mye til! Denne gangen skal vi også reise sammen med fetteren til Alex og kjærsten hans, og det blir bare kjempe koselig. Helt utrolig at det er under 3 måneder til allerede, tiden flyr jo bare avgårde <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p>Jeg har selvfølgelig allerede begynt å planlegge så smått noen av de tingene jeg kommer til å måtte kjøpe inn før vi drar da, det er jo noe av kosen det også <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/11/thailandHandling1.png"><img class="aligncenter size-large wp-image-969" title="thailandHandling" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/11/thailandHandling1-700x474.png" alt="thailandHandling" width="490" height="332" /></a></p>
<p style="text-align: left;">- Decléor Cleansing Milk &amp; Tonifying Lotion i 250 ml størrelse &#8211; orker ikke dra med meg de store 400 ml flaskene mine, og jeg bruker de jo uansett opp <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: left;">- Ordentlig solkrem til ansiktet fra MD Formulations</p>
<p style="text-align: left;">- Den geniale reise-parfymebeholderen fra cheapsmells. Helt genialt å slippe å ta med seg hele parfymeflaska i bagasjen <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: left;">Jeg gleder meg <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/grin.png' alt='Grin' title='Grin' class='tse-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2009/11/thailand-i-boks/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Drømmen om Thailand</title>
		<link>http://www.sessas.no/2009/10/dr%c3%b8mmen-om-thailand/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2009/10/dr%c3%b8mmen-om-thailand/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 09:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Me like ♥]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Thailand]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=864</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har bare vært i Thailand en gang til nå, og det var i november i fjor. Men jeg forelsket meg helt i landet etter den turen. Vi bodde i Phuket og hadde i det store og hele en fantastisk ferie, med 4 dager på båt oppe ved Similan Islands. Og nå har vi såvidt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Jeg har bare vært i Thailand en gang til nå, og det var i november i fjor. Men jeg forelsket meg helt i landet etter den turen. Vi bodde i Phuket og hadde i det store og hele en fantastisk ferie, med 4 dager på båt oppe ved Similan Islands.</p>
<p>Og nå har vi såvidt kommet i gang med planleggingen av tur nr 2 <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /> Forhåpentligvis reiser vi tilbake 2 uker i februar til neste år. Til Phuket denne gangen også, men i stedenfor Patong Beach der vi bodde sist gang så har jeg veldig lyst til å teste ut stranden litt lenger sør &#8211; Karon Beach. Vi reiser sammen med fetteren til Alex og kjærsten hans, og denne gangen blir det nok også 4 dager på båt ved Similan. Alex og fetteren hans dykker begge to og det er fantastisk å dykke ved disse øyene. I tillegg skal det være litt mer sesong for hvalhai som er den store dykkerdrømmen her i huset så vi får se om det lar seg gjøre også.</p>
<p>Jeg drømmer hvertfall allerede om 2 uker med sol og varme  <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/sun.png' alt='Sun' title='Sun' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/10/karonBeach.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-868" title="karonBeach" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/10/karonBeach.jpg" alt="karonBeach" width="585" height="374" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2009/10/dr%c3%b8mmen-om-thailand/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tennis er litt for gøy..</title>
		<link>http://www.sessas.no/2009/09/tennis-er-litt-for-g%c3%b8y/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2009/09/tennis-er-litt-for-g%c3%b8y/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 16:28:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Frust]]></category>
		<category><![CDATA[Reise]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Tennis]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrkia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=443</guid>
		<description><![CDATA[Som de fleste sikkert nå har fått med seg, så har vi stort sett ikke gjort annet enn å sole oss, slappe av og spise god middag &#8211; samt å spille litt tennis. Litt fysisk aktivitet er greit for de fleste tror jeg, og her så er vi begge vant med å trene en del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Som de fleste sikkert nå har fått med seg, så har vi stort sett ikke gjort annet enn å sole oss, slappe av og spise god middag &#8211; samt å spille litt tennis. Litt fysisk aktivitet er greit for de fleste tror jeg, og her så er vi begge vant med å trene en del til daglig så greit å ikke bli super rastløs.</p>
<p>Men i dag så ble jeg litt i overkant ivrig når vi spilte tennis, så jeg har sånn delvis klart å tråkke litt over. Ankelen er litt vond og hoven, og egentlig passer det litt dårlig nå i dag for i morgen skal vi endelig inn til Alanya for å shoppe. Det gleder jeg meg veldig til, vi skal også møte kusinen til min kjære og resten av familien hennes som tilfeldigvis er her samtidig med oss og spise middag i morgen kveld. De har allerede shoppet en hel masse, så det høres jo veldig bra ut synes jeg <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/wink.png' alt='Wink' title='Wink' class='tse-smiley' /></p>
<p>I dag har det sånn ellers vært strålende sol, soleksemen min er plagsom men jeg overlever helt greit. Bare fryktelig irriterende, spesielt fordi det er ikke mer enn 3-4 år siden jeg begynte å bli plaget med dette. Og det er bare dårlig gjort, spesielt når man er så glad i sola som meg.. Så dersom noen har noen gode tips mot soleksem så hyl ut! Jeg bruker allerede betakaroten og jeg synes dette har hjulpet meg litt, spesielt gjorde det mye når vi var i Thailand i fjor. Men denne gang synes jeg ikke det har utgjort så stor forskjell, men det kan jo også være fordi jeg har vært litt dårlig med høy faktor lenge nok. Jeg er ikke sikker.<br />
Jeg har også skjønt at mange reagerer mer på enkelte solkremer enn andre så jeg har lurt litt på om jeg må forsøke bli flinkere til å teste ut dette også.</p>
<p>Men ellers er alt bra her, skummelt å tenke på at det bare er 2 dager til før vi skal reise hjem igjen til den vanlige tilværelsen &#8211; det har gått litt for fort de siste dagene synes jeg. Men bevares, vi har da virkelig fått slappet godt av også<img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Og så håper jeg at det ligger masse spennende pakker i posten og venter på meg når jeg kommer hjem..noe som minner meg på at postkassen vår sikkert er stapp full nå&#8230;</p>
<p><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/09/full_postkasse_liten.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-444" title="full_postkasse_liten" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/09/full_postkasse_liten.jpg" alt="full_postkasse_liten" width="135" height="127" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2009/09/tennis-er-litt-for-g%c3%b8y/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Værgudene var endelig litt på min side igjen..</title>
		<link>http://www.sessas.no/2009/09/v%c3%a6rgudene-var-endelig-litt-pa-min-side-igjen/</link>
		<comments>http://www.sessas.no/2009/09/v%c3%a6rgudene-var-endelig-litt-pa-min-side-igjen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 17:13:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sessa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litt av hvert]]></category>
		<category><![CDATA[Ferie]]></category>
		<category><![CDATA[Reise]]></category>
		<category><![CDATA[Sol]]></category>
		<category><![CDATA[Tyrkia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sessas.no/?p=438</guid>
		<description><![CDATA[Etter å ha vært litt skuffet over regnværet i går, og spesielt med tanke på at det var første gangen siden mai det hadde regnet, så var jeg veldig glad da værgudene omsider var litt mer på min side i dag. Når vi våknet så det derimot ikke så veldig bra ut, det pøste ned [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Etter å ha vært litt skuffet over regnværet i går, og spesielt med tanke på at det var første gangen siden mai det hadde regnet, så var jeg veldig glad da værgudene omsider var litt mer på min side i dag.</p>
<p>Når vi våknet så det derimot ikke så veldig bra ut, det pøste ned ute. Så vi sov en times tid til, og da hadde det begynt å lette. Og jaggu ble været bare bedre og bedre, så vi endte opp med strålende sol fra kl 12 og frem til nå som det har blitt mørkt her nede. Det var kjempe deilig <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p>Jeg har begynt slite litt med soleksemen min da, og det er ikke fullt så kult. Men jeg håper den roer seg etterhvert og heldigivs er det ikke så store områder som reagerer om gangen.</p>
<p>Ellers koser vi oss fremdeles litt for mye, planen er å reise inn til Alanya på fredag for å shoppe litt der inne. Det er meldt regnvær igjen den dagen så da var det greit å spare den til bybesøk. Sånn bortsett fra det har vi også oppdaget at vi nok burde tatt ut litt mer penger før vi reiste ned hit, da det ikke finnes noen minibank her på hotellet eller i umiddelbar nærhet &#8211; hvertfall ikke som vi har funnet ut av enda. Det som er veldig greit &#8211; og litt skummelt &#8211; er at alt av mat o.l. som vi kjøper her kan settes på rommet. Så vi får sikkert en liten overraskelse når vi skal betale siste dagen før vi reiser. Men men, det er nok verdt det.</p>
<p>Håper dere mennesker har det fint hjemme i Norge, så får vi finne oss litt middag <img src='http://www.sessas.no/wp-content/plugins/tango-smileys-extended/tango/smile.png' alt='Smile' title='Smile' class='tse-smiley' /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/09/sol.jpg"><img class="size-medium wp-image-439 aligncenter" title="sol" src="http://www.sessas.no/wp-content/uploads/2009/09/sol-300x225.jpg" alt="sol" width="300" height="225" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sessas.no/2009/09/v%c3%a6rgudene-var-endelig-litt-pa-min-side-igjen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
