Jeg må vel bare pent innrømme at det har vært litt stille fra min kant de siste dagene, men det har vært relativt hektisk. I går var siste jobbdag før jeg nå endelig har sommerferie! Så det har vært mye å gjøre og ordne den siste uke sånn at man skal kunne forsvinne ut i ferie uten at det skaper problemer for andre..

Men nå er det altså endelig sommerferie. Vi skal etterhvert både nyte noen dager på Sørlandet og vi skal traske fra hytte til hytte noen dager i Jotunheimen. Fjellturen er det første ordentlige hytte til hytte turen for oss, så det blir veldig spennende – men vi gleder oss veldig! Og så har det jo også være veldig morsomt å kunne bruke de siste par dagene på å finne ut av alt vi trenger, shoppe og starte tenke på pakkingen.. Egentlig er vi vel mest gira for å reise rett til Jotunheimen men det er meldt strålende vær sør i landet utover uka og for meg så frister det veldig å få noen dager med strålende solskinn først.

Det er jo så mange vi kjenner som befinner seg i det glade utland med kjempe deilig sol og varme, så da må vi jo forsøke nyte muligheten her hjemme. Jeg er jo veldig glad i begge delene og humøret mitt blir nok ikke helt ålreit hvis jeg skulle få 2 uker ferie med regn og kaldere vær.
Men vi krysser fingrene for at værgudene for en gangs skyld skal være litt på vår side!

Litt usikker på hvor mye jeg får blogget fremover, men ikke bli overrasket hvis det stadig dukker opp en post likevel.

Så ønsker jeg dere alle en strålende sommer

Håper dere alle har hatt en strålende helg!

Jeg har hvertfall hatt en kjempe fin helg, fredag var stort sett bare avslapning samt å rydde litt hjemme – det trengs jaggu det fra tid til annen. På lørdag reiste vi ned til foreldrene mine, og der grillet vi og koste oss ute sammen med også besteforeldrene min og den ene broren min. Kjempe kos! Været var også upåklagelig litt lenger sør enn Oslo, så det var kjempe deilig. Jeg må innrømme jeg har vært litt skuffet over sommerværet de siste dagene nå.

Alex hadde litt jobb han måtte gjøre i går så derfor gikk turen tilbake til Oslo relativt tidlig, og med oss hadde vi foreldrene mine. De skulle nemlig ut på tur i dag morges så da det var mye enklere for de å reise videre fra Oslo så hadde de allerede spurt om de kunne sove over hjemme hos oss.

Så vi slappet av og koste oss i går, og i tillegg ble det gjort litt fornuftig også – med mamma i spissen så fikk vi endelig vasket vinduer hjemme. Det var hvertfall på tide! Men utrolig deilig å få gjort da

Så nå har jeg vært tidlig på jobb i dag, og det er jo da endelig siste uka med jobb før et par uker med sommerferie. Gleder meg!

Det er egentlig litt synd at jeg ikke har et kamera på jobb i dag, for i såfall hadde dere skjønt bedre hva eplemassakre var for noe.

Uansett, jeg har fått for meg at mye jeg spiser om dagen er mye bedre i biter. Som for eksempel epler – det er mye mer digg å sitte å spise eplebåter enn å tygge løs på et helt eple. Synes jeg. Derav endte jeg i dag med en eplemassakre på jobb – noe mine kollegaer kunne bekrefte – da jeg ikke akkurat går rundt med en skarp kniv i veska.

Det eneste jeg fikk tak i kantina var en vanlig, slu smørekniv og resultatet kan dere da sikkert forestille dere selv. Kutte hele epler med en sånn kniv er hvertfall ikke det letteste jeg har gjort

Men godt ble det! Et annet eksempel jeg også har om dagen, er Japp. Jeg er egentlig ikke så veldig sjokolademenneske, men i det siste har jeg hatt helt dilla på Japp. Men jeg synes det er mye bedre å enten kjøpe en pakke som har 2 * 30g eller to pakker som er 30g hver, enn å kjøpe en stor sjokolade.

Og så er de absolutt best hvis de er litt kalde.

Ja, jeg vet jeg er snål… Men kanskje det egentlig handler om å føle at man har litt mer kontroll over mengden man spiser?

Denne helga her må sies å være en av de beste på ganske lenge. Egentlig skulle vi vært på Sørlandet sammen med en del av familien til Alex og bodd i telt utpå Tromlingene, solt oss og slappet av og spist masse god mat – og Alex skulle ha dykket en god del sammen med de andre.

Problemet var bare det at Alex fikk litt problemer med noen muskler i ryggen tidlig i uka, noe som gjorde at han fikk vondt av å sitte lenge stille og en god del andre øvelser – og det å løfte litt for tungt var heller ingen god opplevelse. Det passet jo da dårlig med tanke på at turen nedover innebærer i underkant av 4 timer i bil, samt at det er litt krevende for ryggen med alt dykkerutstyret. Så derfor endte vi heller opp med å være i Oslo, dog vi veldig gjerne skulle vært lenger sør – de har kost seg masse der nede og været har vært enda mer strålende enn det var her.

Men heldigvis har jeg fått solt meg litt i løpet av dagene også. Fredag spiste vi middag i byen og bare slappet av på kvelden. I går startet dagen med en liten joggetur, før vi etterhvert dro inn til byen og trasket rundt og koste oss i været og handlet litt småting, og i dag har vi kost oss ute i sola i parken og jeg etterhvert på balkongen utover ettermiddagen. Egentlig hadde jeg håpet å sole meg masse i går også men da var ikke været så strålende jeg hadde trodd det skulle bli, og jeg var mildt sagt frustrert når jeg da også våknet opp i dag og det var totalt overskyet. Heldigvis så forsvant skyene når klokka nærmet seg ett

Så jeg har solt meg masse, sett Tyskland – England mens jeg satt ute i sola (det er litt luksus å kunne sitte på balkongen og sole seg og se fotball VM samtidig ), så fikk jeg dratt meg selv ut på en joggetur i dag også før det så var Argentina – Mexico i kveld. Må jo få med seg litt av VM (den sportsidioten jeg er)

Og som dere da ser, har jeg endelig kommet meg ut på joggetur to dager etterhverandre – og faktisk 3 ganger denne uka – så kanskje jeg endelig er i gang med den gode treningsrytmen igjen. I morgen er det styrketrening på planen så da blir det enda nærmere de gode rutinene

Håper dere alle har hatt en strålende og avslappende helg!

Jeg håper virkelig de aller fleste av dere var like heldig med været i helga som var, og også at dere fikk muligheten til å nyte det For en gangs skyld fikk jeg endret kalenderen min slik at det ble mest mulig tid ute i sola i godt selskap fra torsdag av.

Da var jeg i Frognerparken hele ettermiddagen sammen med Silja og det var utrolig koselig. Lenge siden vi hadde fått sett hverandre igjen også så det var godt å få til det. Det meste av sosiale ting har vært litt nedprioritert i forhold til trening pga graderingen så jeg har litt å ta igjen med mange mennesker nå føler jeg

Fredag fikk jeg kost meg ute på balkongen hjemme i noen timer etter jobb, dagen på lørdag var ikke så stas siden det etterhvert skyet over, men på kvelden møtte jeg Aili på løkka og spiste god mat og tok noen glass vin. Så vi ble  sittende langt utover kvelden og skravle

I går var vel den mest fantastiske dagen av alle, med strålende sol fra en skyfri himmel absolutt hele dagen. Jeg fikk overtalt Alex til at vi også måtte komme oss ut og nyte den litt – han er ikke fullt så solfrelst som det jeg er - men vi kom oss relativt tidlig ut i sola i Frognerparken denne dagen også, der vi bare tok det rolig, leste og solte oss. Før vi ruslet litt rundt på Majorstua og til vi endte dagen med å kjøpe med oss italiensk pizza fra Pizza Pancetta – det er virkelig verdens beste pizza. For en helg!

Det er så utrolig deilig at sola og sommeren har sneket seg over østlandet de siste dagene. Vel, i dag er kanskje ikke den beste dagen men vi har allerede hatt flere fine dager og det er jo meldt om fler Jeg er jo, som mange sikkert har fått med seg, solavhengig så det holder. Så fort sola titter frem og det er varmt nok til å kose seg i den så finner du meg ute.

Derfor blir jeg også alltid snurt når skyene og disen sniker seg foran sola utover dagen når jeg endelig har kommet hjem fra jobb og kan nyte den. Og de siste helgene har det selvsagt vært dårligere vær enn i ukedagene! Men jeg håper jeg er heldigere nå til helga Det er hvertfall meldt veldig fint vær så jeg krysser fingrene for at det skal skje.

Eller tar jeg det ganske rolig denne uka, tok en joggetur på mandag der jeg til og med satte ny pers, men jeg er fremdeles ikke i helt tipp topp shape siden lørdag. Jeg har slitt litt med den ene siden av korsryggen siden et par uker før graderingen og det har først begynt å bli bedre nå – rett etter graderingen var det ganske ille. Tror det  bare er noe muskel-tull som trenger litt tid for å gå over så derfor har jeg også valgt å ta det veldig rolig med trening denne uka for å være sikker på at det blir bra før jeg setter i gang igjen.

Er veldig motivert for å fortsette treningen min au så det er litt kjipt å måtte vente også, men en uke med lite trening er nok ingen krise i det store bildet I stedenfor skal jeg få vært litt mer sosial enn jeg har vært på lenge og det gleder jeg meg veldig til, har mange flotte venninner som har fått altfor lite oppmerksomhet den siste tiden.

Så jeg håper å nyte de kommende dagene i godt selskap og med fint vær

Da var graderingen vel overstått og et stk grønt belte ble med hjem i bagen! Var egentlig ikke så veldig fornøyd med gjennomføringen selv men fikk en ganske god score, så det har tydeligvis ikke vært så altfor gæli allikevel.

Men jeg merket godt at jeg ikke hadde trent godt nok, spesielt ikke på utholdenhetsdelen – vi endte opp på rett i underkant av 2,5 time og det var lengre enn både jeg og parkometeret forventet at det skulle ta, så det ble en skikkelig kraftprøve. Når vi var rundt  halvveis begynte energien min å bli virkelig lav så der og da var jeg veldig usikker på hvordan jeg skulle komme meg gjennom resten, men heldigvis fant jeg tilbake litt krefter etterhvert og kom meg helskinnet det hele.

Men tungt var det! Jeg har ikke vært i nærheten av å trene så intenst og med så mange kombinasjoner, så det var også en stor utfordring. Tempo og utførelse av teknikker var nok ikke så mye å skryte av på slutten er jeg redd for.. Vi fikk gode tilbakemeldinger etterpå på hva vi trenger å trene videre på mot neste belte, og jeg har en god del å hente på eksplosivitet på teknikkene mine. Så jeg må være flinkere til å trene eksplosivt hele høsten, i tillegg til at jeg også tror utholdenhet spiller en rolle her. I tillegg så vet jeg selv at spesielt turnkick må trenes på fordi det gikk virkelig rett vest på graderingen, så planene videre begynner allerede å forme seg.

Men det er jo litt artig å vite litt konkret hva man møter neste gang da, og man blir jo veldig inspirert til å jobbe videre når man klarer det målet man har satt seg.

Så egentlig skulle jeg satt meg i bilen og turet nedover til Larvik igjen etter graderingen i går, der jobben min feirer 10 års jubileum, men jeg var hjemme mye senere enn planlagt så jeg hadde uansett ikke rukket være der i tide til middagen og i tillegg var jeg utrolig sliten i går kveld, så jeg orket ikke å gjøre stort. Sov et par timer på kvelden også faktisk, så energinivået var ganske så lavt.

I dag våknet jeg overraskende tidlig og hadde nesten vasket ned badet vårt ordentlig før Alex i det hele tatt våknet og lurte på hva i alle dager jeg drev med. Men det er en skikkelig snål dag, fordi jeg har antydninger hele tiden til å være rastløs samtidig som musklene mine ikke orker noen ting. Jeg skjelver fremdeles som fy i armene når jeg holder et litt tungt vannglass, og jeg er utrolig øm i venstre del av hofta der jeg begynner få et skikkelig blåmerke etter graderingen i går da min partner ikke sparket så høyt som hun skulle hele tiden. Alex forsvant akkurat ut på sykkeltur, og jeg har egentlig lyst til å være med men merker at kroppen ikke har noe ork til hverken sykkel- eller joggetur nå. Så jeg får se om jeg skal bruke litt av energien på å rydde litt mer kanskje?

Jeg er forresten også litt uvenn med yr i dag, da det var meldt fint vær i Oslo i hele dag men jeg kan ikke akkurat si at det jeg har sett ut av vinduene mine her hjemme har vært strålende solskinn i hele dag.. Typisk det når jeg har lyst til å få kost meg litt i sola

For alle de som er interessert i kampsport og som befinner seg i nærheten av Oslo lørdag den 8.mai så anbefaler jeg å ta turen til WAKO PRO Gallaen som arrangeres på Sentrum Scene denne dagen.

2 norske, regjerende verdensmestere skal forsvare sine VM titler og i tillegg er det masse bra landskamper m.m.

Benytt anledningen til å se flere av de beste utøverene inne kickboksing i Norge! See you there?

Sushi og jeg ble ikke bestevenner fra første stund vi møttes, og siden jeg hadde så utrolig mange rundt meg som var fullstendig forelsket i sushi så trodde jeg i utgangspunktet dette var en ganske dårlig ting. Men etterhvert, når jeg fikk snakket litt mer med folk så viste det seg at de aller fleste brukte litt tid på å bli glad i sushi – og at man etterhvert bare ble mer og mer glad i det, men at det var litt tid før man kom dit.

Så jeg tenkte at dette var noe jeg bare fikk forsøke videre å bli glad i siden det også er mange andre som trengte litt tilvenning. I tillegg er det jo veldig sunn mat så det også er en grunn til at jeg veldig gjerne vil lære meg å like sushi.

Alex har i grunn hatt det på samme måten, og overraskelsen var derfor ganske stor når vi kjøpte med oss noen biter sushi fra butikken – ja faktisk, fra meny butikken her ved siden av oss – for å ha dette som et mellommåltid hjemme. Og denne gangen var det faktisk ganske godt! Til og med makiene – som er de jeg har likt aller minst til nå – var gode. Og vi endte egentlig opp med å synes det var litt kjipt at vi ikke kjøpte flere biter enn vi gjorde, fordi vi hadde lyst på mer. (Det skal nevnes at sushien er levert til butikken fra restauranten lille asia)

Helt hva grunnen er vet jeg nå ikke, men i dag var det virkelig en opplevelse som frister til gjentagelse – og det var veldig positivt overraskende. Så nå kan det nok hende det blir litt mer sushi her i huset fremover også! Så alle dere andre som ikke falt pladask umiddelbart for sushi – har du lyst til å lære å like det så er det bare å gi seg selv litt tid og tørre å prøve videre

Har du noen gode tips om gode sushi steder i Oslo?

Denne uka her er jeg spesielt fornøyd med treningen, for den har gått strålende. På mandag hadde jeg to kickboksing økter, den første relativt rolig sammen med en av trenerene mine for å ta tak i noen små feil og deretter en vanlig økt senere på kvelden. Tirsdag så var det en ordentlig joggeøkt med tanke på det kommende Råskinnet, så det ble litt i underkant av 9 km. Deilig og siltsomt på engang.

Onsdag var det igjen kickboksingtrening, torsdag var det styrketrening og i dag var det ny styrkeøkt. I morgen bli det en ny, lengre joggetur. I tillegg har jeg fått tatt en del coretrening denne uka, den 3. økta for uka i dag. Så det som mangler er litt strikktrening, litt mer pushups og så har jeg gått glipp av en intervalløkt – men allikevel, 6 dager trening på en uke er jo ikke aller værst allikevel da

Så uka har gått unna i rasende fart, som også er grunnen til at jeg ikke har fått vært innom her før i dag. Som regel går dagen med til jobbing, så litt middag og så trening og vips – så er det egentlig sengetid for slike som meg som er avhengige av nok søvn. I tillegg har vi kikket litt på bil denne uka og det tar jo også litt tid

Men jeg stortrives jo med å ha det sånn, skal ikke si noe på det. Jeg måtte innrømme for meg selv at jeg faktisk begynner å bli mer glad i å trene i helga nå også – man har mye bedre tid til å trene akkurat når man vil og man kan også styre lengden litt mer selv, siden man ikke har så mange andre planer som er mer tidsfaste.

Jeg fikk også kost meg litt i sola på balkongen i dag, og det var kjempe deilig – håper varmen kommer sakte men sikkert utover uka, og det å få litt sol i ansiktet gjør også mye for energinivået mitt. Deretter har jeg bare kost meg på sofaen med fotball på tv, spist god mat og slappet av. Kjempe deilig!

Det skinner sikkert gjennom linjene i bloggen min at jeg er veldig opptatt av trening og livsstil, men jeg tror det er like viktig at folk har tid til å kose seg og slappe av. Hvis ikke møter man bare veggen på et eller annet tidspunkt, og da bruker man hvertfall vanvittig mye mer tid på å komme tilbake igjen enn om man bare tar seg tid til å slappe litt av. Det samme gjelder også dersom man forsøker spise sunt og bra men egentlig er veldig glad i snop – det er mye enklere å klare å være flink store deler av tiden hvis man en gang i mellom også unner seg litt ekstra Alt med måte, er det ikke det man sier?

Håper dere alle har en god helg!

Jeg som trodde denne uka skulle bli litt roligere tok hvertfall skammelig feil – så her kommer nok et søndagsinnlegg med oppsummering av denne uka mi. Og så krysser jeg på nytt fingrene for at kommende uke ikke skal være så kaotisk

Det har vært en del jobb denne uka, jeg har i tillegg til den vanlige prosjekt-hverdagen også hatt ansvar for et faglig møte vi skulle ha på torsdag så en del kvelder gikk med på forberedelser til dette. I tillegg fikk vi heldigvis lurt inn litt trening innimellom også – dog ikke helt den vanlige og faste treningen. Bilen vår står fremdeles på verksted og det frister veldig lite å bruke 2 timer ekstra frem og tilbake med kollektivtransport – å være hjemme 23.30 er i overkant sent for denne kroppen hvertfall.

Men i morgen er det tilbake til vanlig kickboksing trening. Jeg gleder meg veldig til det, og jeg skal også ha en ekstra treningsøkt med en av de tidligere trenerene mine før den vanlige økta – jeg skulle egentlig det forrige helg men litt for mye jobb gjorde at jeg ikke rakk det. Jeg var også og så på NM i kickboksing i går her i Oslo og det var utrolig gøy – broren min og kjærsten hans kom inn på fredag så vi var en liten gjeng som dro i går. Og jeg blir så innmari inspisrert og gira på å trene selv etter en sånn dag, så inspirasjonen er på topp igjen – det er digg!!

Ellers var det årets første utendørs joggetur igjen i dag – Alex fant nemlig plutselig ut at vi skal være med på Råskinnet her i Oslo om to uker, et 8 km terrengløp – det kommer til å bli en stor utfordring, og vi har jo ikke akkurat masse tid igjen å trene på men jeg håper at all den utholdenhetstreningen jeg har hatt gjennom kickboksinga og intervalltrening fra i fjor høst av er et godt grunnlag til å prøve seg med Men vi kommer til å forsøke og få løpt litt mer distanse innen 1. mai bare for å føle litt mer på kroppen. Har uansett ikke noe kjempe stort mål bortsett fra å fullføre

Jeg har forresten endelig fått serumet sendt på nytt og endelig kom pakken helskinnet frem!! Så akkurat begynt å ta det i bruk, får heller komme tilbake med status

Når man endelig har litt ferie så er det også veldig deilig å kunne ta litt ekstra vare på seg selv Var flink og kom meg ut på trening i dag også selv om det er ferie, så da fortjente man litt ekstra stell når man kom hjem igjen. Så jeg startet med en god og varm dusj, hårkur og deretter en skikkelig skrubb av både føtter og ansikt.

Utrolig deilig Deretter fikk jeg omsider filt ned føttene og til slutt fikk de litt ordentlig fuktighetskrem mens ansiktet avsluttet med fuktighetsmaske. Så deilig! Og nå har jeg ganske snart tenkt til å få gitt hendene en omgang med litt fiksing av neglbånd, neglfiling og diverse

Som jeg såvidt har nevnt på twitter så var jeg omsider hos frisøren en tur i går og jeg er så utrolig fornøyd med resultatet. Jeg har vært hos flinke frisører tidligere, men denne damen her overgikk virkelig det med glans.

Man får en god følelse når det første som skjer er at vi sitter og prater sammen en liten stund for å finne ut både hva jeg er ute etter og hva håret mitt i seg selv innebærer av muligheter. Jeg har ikke hatt en så nøye gjennomgang på denne måten tidligere og ei heller snakket med ei som hadde så utrolig god peil på hva hun snakket om. Jeg ble veldig glad over at hun kunne forklare meg med gode grunner hvorfor jeg burde gjøre sånn og sånn og ikke sånn og sånn. Det å få høre hva jeg kler osv. er jeg vant med, men ingen har fortalte meg grunnen til hvorfor og INGEN har noen gang tidligere også tydelig frarådet meg fra noen ting.

Og frisyren ble virkelig slik både hun og jeg ønsket, fått utrolig mye mer tekstur (fancy ord, eller hva?) og en mye mer frisyre og det hele fremhever ansiktet mitt på en mye bedre måte enn tidligere. Nå kan jeg til og med gå med håret løst og føle meg skikkelig vel! Jeg har også fått så mye komplimenter fra andre og det er veldig gøy.

Så lærdommen min er hvertfall den at det lønner seg å lete litt for å finne en frisør som man virkelig er på bølgelengde med, og selv om det er en litt dyrere frisør så er det så innmari verdt det! Skal forsøke få lagt ut noen bilder i kveld

Jeg har også endelig fått meg ny telefon – en fin, hvit, 32 GB iPhone 3GS. Jeg har brukt lang tid på å finne ut hva jeg skulle skaffe meg etter at jeg knuste skjermen på den forrige telefonen, og selv om jeg har vært litt skeptisk til Apple tidligere så fant jeg bare ut at jeg fikk prøve. Og jeg er så fornøyd! Veldig fornøyd med valget til nå og telefonen gir meg alt jeg forventet og litt til!

Vi hadde planlagt å spise middag med Elin og Vegard i dag, og etter litt diskusjon fant vi ut at vi skulle møtes ute og spise indisk. Det er jo såå godt! Jeg lurer på hvorfor jeg ikke har fått øynene skikkelig opp for indisk tidligere – my loss, for å si det sånn.

Så vi reiste å spiste på Mother India på Bislett. Kjempe god mat og veldig hyggelig sted. Jeg tror faktisk dette er første gangen Alex og jeg har spist indisk i Oslo, ellers har vi stort sett bare gjort det i utlandet av en eller annen merkelig grunn. Veldig koselig å møte Elin og Vegard igjen også, de er travelt opptatt med sine egne hverdager akkurat som her i huset, så vi får ikke til å møtes så ofte vi skulle ønske. Til gjengjeld er det veldig koselig når vi først får det til da

Resten av kvelden har jeg nesten tilbragt i telefonen. Snakket med mamman min som synes jeg er altfor opptatt om dagen og snakket med søte Silja som jeg håper snart får kommet å besøkt meg her hjemme og hilst på Alex. Så har jeg sendt avgårde en mld til en av trenerene i klubben for å høre om han kan hjelpe meg med å komme litt videre i kickboksingtreninga mi så jeg håper vi får det til også.

Nå skal jeg kose meg med en episode av Lie to me, før jeg snart burde komme meg i seng hvis jeg skal komme meg opp tidlig i morgen.

Håper dere har hatt en avslappende søndag og også ellers en avslappende helg

Endelig har det blitt ordentlig helg og det har vært kjempe deilig. Vært en ganske hektisk uke der det har skjedd mye, masse trening og også litt ekstra planlegging og fasilitering i forkant av et studentarrangement i regi av jobben så da er det deilig å bare kunne slappe helt av.

Vi er heldigvis veldig flinke til å klare å slappe helt av og bare kose oss i helgene. I går spiste vi ikke noen ordentlig middag, men i stedenfor koste vi oss med en god snack på kvelden samt at vi fikk oppdatert oss litt på noen av tv-seriene vi egentlig følger. Vi ligger et stykke på etterskudd nå siden ukedagene er så fulle, så det var gøy å få kommet litt nærmere up-to-date igjen

I dag sov vi litt i overkant lenge, og har tilbragt dagen med å se på vintersport og fotball – Alex var ikke så fornøyd med Aston Villa som spilte uavgjort tidligere i dag, og jeg er kjempe fornøyd med Arsenal’s 2-0 seier over West Ham med 10 mann – selv om jeg synes det røde kortet var håpløst å pådra seg. Innimellom dette klarte jeg også å få trent en god økt i dag – torsdag var jeg sent hjemme etter å ha vært opptatt med studentarrangementet hele dagen, og i går sa kroppen i fra at den ville hvile. Så i stedenfor fikk jeg trent både litt teknikk, intervall og litt core-styrke i dag som til sammen ble i underkant av 2 timer. Da burde man vel ha litt ekstra lov til å kose seg litt på kvelden også?

Nå er det snart pitapizza som er lørsdags middagen her, sammen med litt smågodt og annen snacks – vi er stort sett ganske flinke med hva vi spiser resten av uka, men lørdag er alltid litt ekstra kosedag. Tror det er viktig for at man både skal klare å spise sunt ellers og også for å belønne seg selv litt ekstra

Håper dere har en fin lørdag!

Fredagssnack - kyllingvinger & mozarellasticks, samt lettrømme-dip, gulrøtter & blomkål. NAM

]]> http://www.sessas.no/2010/03/skikkelig-l%c3%b8rdagskos/feed/ 0