Da var graderingen vel overstått og et stk grønt belte ble med hjem i bagen! Var egentlig ikke så veldig fornøyd med gjennomføringen selv men fikk en ganske god score, så det har tydeligvis ikke vært så altfor gæli allikevel.

Men jeg merket godt at jeg ikke hadde trent godt nok, spesielt ikke på utholdenhetsdelen – vi endte opp på rett i underkant av 2,5 time og det var lengre enn både jeg og parkometeret forventet at det skulle ta, så det ble en skikkelig kraftprøve. Når vi var rundt  halvveis begynte energien min å bli virkelig lav så der og da var jeg veldig usikker på hvordan jeg skulle komme meg gjennom resten, men heldigvis fant jeg tilbake litt krefter etterhvert og kom meg helskinnet det hele.

Men tungt var det! Jeg har ikke vært i nærheten av å trene så intenst og med så mange kombinasjoner, så det var også en stor utfordring. Tempo og utførelse av teknikker var nok ikke så mye å skryte av på slutten er jeg redd for.. Vi fikk gode tilbakemeldinger etterpå på hva vi trenger å trene videre på mot neste belte, og jeg har en god del å hente på eksplosivitet på teknikkene mine. Så jeg må være flinkere til å trene eksplosivt hele høsten, i tillegg til at jeg også tror utholdenhet spiller en rolle her. I tillegg så vet jeg selv at spesielt turnkick må trenes på fordi det gikk virkelig rett vest på graderingen, så planene videre begynner allerede å forme seg.

Men det er jo litt artig å vite litt konkret hva man møter neste gang da, og man blir jo veldig inspirert til å jobbe videre når man klarer det målet man har satt seg.

Så egentlig skulle jeg satt meg i bilen og turet nedover til Larvik igjen etter graderingen i går, der jobben min feirer 10 års jubileum, men jeg var hjemme mye senere enn planlagt så jeg hadde uansett ikke rukket være der i tide til middagen og i tillegg var jeg utrolig sliten i går kveld, så jeg orket ikke å gjøre stort. Sov et par timer på kvelden også faktisk, så energinivået var ganske så lavt.

I dag våknet jeg overraskende tidlig og hadde nesten vasket ned badet vårt ordentlig før Alex i det hele tatt våknet og lurte på hva i alle dager jeg drev med. Men det er en skikkelig snål dag, fordi jeg har antydninger hele tiden til å være rastløs samtidig som musklene mine ikke orker noen ting. Jeg skjelver fremdeles som fy i armene når jeg holder et litt tungt vannglass, og jeg er utrolig øm i venstre del av hofta der jeg begynner få et skikkelig blåmerke etter graderingen i går da min partner ikke sparket så høyt som hun skulle hele tiden. Alex forsvant akkurat ut på sykkeltur, og jeg har egentlig lyst til å være med men merker at kroppen ikke har noe ork til hverken sykkel- eller joggetur nå. Så jeg får se om jeg skal bruke litt av energien på å rydde litt mer kanskje?

Jeg er forresten også litt uvenn med yr i dag, da det var meldt fint vær i Oslo i hele dag men jeg kan ikke akkurat si at det jeg har sett ut av vinduene mine her hjemme har vært strålende solskinn i hele dag.. Typisk det når jeg har lyst til å få kost meg litt i sola

Denne uka her er jeg spesielt fornøyd med treningen, for den har gått strålende. På mandag hadde jeg to kickboksing økter, den første relativt rolig sammen med en av trenerene mine for å ta tak i noen små feil og deretter en vanlig økt senere på kvelden. Tirsdag så var det en ordentlig joggeøkt med tanke på det kommende Råskinnet, så det ble litt i underkant av 9 km. Deilig og siltsomt på engang.

Onsdag var det igjen kickboksingtrening, torsdag var det styrketrening og i dag var det ny styrkeøkt. I morgen bli det en ny, lengre joggetur. I tillegg har jeg fått tatt en del coretrening denne uka, den 3. økta for uka i dag. Så det som mangler er litt strikktrening, litt mer pushups og så har jeg gått glipp av en intervalløkt – men allikevel, 6 dager trening på en uke er jo ikke aller værst allikevel da

Så uka har gått unna i rasende fart, som også er grunnen til at jeg ikke har fått vært innom her før i dag. Som regel går dagen med til jobbing, så litt middag og så trening og vips – så er det egentlig sengetid for slike som meg som er avhengige av nok søvn. I tillegg har vi kikket litt på bil denne uka og det tar jo også litt tid

Men jeg stortrives jo med å ha det sånn, skal ikke si noe på det. Jeg måtte innrømme for meg selv at jeg faktisk begynner å bli mer glad i å trene i helga nå også – man har mye bedre tid til å trene akkurat når man vil og man kan også styre lengden litt mer selv, siden man ikke har så mange andre planer som er mer tidsfaste.

Jeg fikk også kost meg litt i sola på balkongen i dag, og det var kjempe deilig – håper varmen kommer sakte men sikkert utover uka, og det å få litt sol i ansiktet gjør også mye for energinivået mitt. Deretter har jeg bare kost meg på sofaen med fotball på tv, spist god mat og slappet av. Kjempe deilig!

Det skinner sikkert gjennom linjene i bloggen min at jeg er veldig opptatt av trening og livsstil, men jeg tror det er like viktig at folk har tid til å kose seg og slappe av. Hvis ikke møter man bare veggen på et eller annet tidspunkt, og da bruker man hvertfall vanvittig mye mer tid på å komme tilbake igjen enn om man bare tar seg tid til å slappe litt av. Det samme gjelder også dersom man forsøker spise sunt og bra men egentlig er veldig glad i snop – det er mye enklere å klare å være flink store deler av tiden hvis man en gang i mellom også unner seg litt ekstra Alt med måte, er det ikke det man sier?

Håper dere alle har en god helg!

Vi hadde planlagt å spise middag med Elin og Vegard i dag, og etter litt diskusjon fant vi ut at vi skulle møtes ute og spise indisk. Det er jo såå godt! Jeg lurer på hvorfor jeg ikke har fått øynene skikkelig opp for indisk tidligere – my loss, for å si det sånn.

Så vi reiste å spiste på Mother India på Bislett. Kjempe god mat og veldig hyggelig sted. Jeg tror faktisk dette er første gangen Alex og jeg har spist indisk i Oslo, ellers har vi stort sett bare gjort det i utlandet av en eller annen merkelig grunn. Veldig koselig å møte Elin og Vegard igjen også, de er travelt opptatt med sine egne hverdager akkurat som her i huset, så vi får ikke til å møtes så ofte vi skulle ønske. Til gjengjeld er det veldig koselig når vi først får det til da

Resten av kvelden har jeg nesten tilbragt i telefonen. Snakket med mamman min som synes jeg er altfor opptatt om dagen og snakket med søte Silja som jeg håper snart får kommet å besøkt meg her hjemme og hilst på Alex. Så har jeg sendt avgårde en mld til en av trenerene i klubben for å høre om han kan hjelpe meg med å komme litt videre i kickboksingtreninga mi så jeg håper vi får det til også.

Nå skal jeg kose meg med en episode av Lie to me, før jeg snart burde komme meg i seng hvis jeg skal komme meg opp tidlig i morgen.

Håper dere har hatt en avslappende søndag og også ellers en avslappende helg

Endelig har det blitt ordentlig helg og det har vært kjempe deilig. Vært en ganske hektisk uke der det har skjedd mye, masse trening og også litt ekstra planlegging og fasilitering i forkant av et studentarrangement i regi av jobben så da er det deilig å bare kunne slappe helt av.

Vi er heldigvis veldig flinke til å klare å slappe helt av og bare kose oss i helgene. I går spiste vi ikke noen ordentlig middag, men i stedenfor koste vi oss med en god snack på kvelden samt at vi fikk oppdatert oss litt på noen av tv-seriene vi egentlig følger. Vi ligger et stykke på etterskudd nå siden ukedagene er så fulle, så det var gøy å få kommet litt nærmere up-to-date igjen

I dag sov vi litt i overkant lenge, og har tilbragt dagen med å se på vintersport og fotball – Alex var ikke så fornøyd med Aston Villa som spilte uavgjort tidligere i dag, og jeg er kjempe fornøyd med Arsenal’s 2-0 seier over West Ham med 10 mann – selv om jeg synes det røde kortet var håpløst å pådra seg. Innimellom dette klarte jeg også å få trent en god økt i dag – torsdag var jeg sent hjemme etter å ha vært opptatt med studentarrangementet hele dagen, og i går sa kroppen i fra at den ville hvile. Så i stedenfor fikk jeg trent både litt teknikk, intervall og litt core-styrke i dag som til sammen ble i underkant av 2 timer. Da burde man vel ha litt ekstra lov til å kose seg litt på kvelden også?

Nå er det snart pitapizza som er lørsdags middagen her, sammen med litt smågodt og annen snacks – vi er stort sett ganske flinke med hva vi spiser resten av uka, men lørdag er alltid litt ekstra kosedag. Tror det er viktig for at man både skal klare å spise sunt ellers og også for å belønne seg selv litt ekstra

Håper dere har en fin lørdag!

Fredagssnack - kyllingvinger & mozarellasticks, samt lettrømme-dip, gulrøtter & blomkål. NAM

]]> http://www.sessas.no/2010/03/skikkelig-l%c3%b8rdagskos/feed/ 0 http://www.sessas.no/2010/03/en-innholdsrik-helg-2/ http://www.sessas.no/2010/03/en-innholdsrik-helg-2/#comments Sun, 14 Mar 2010 22:01:36 +0000 Sessa http://www.sessas.no/?p=1201

Håper dere alle har hatt en flott helg!

Her har det egentlig gått i ett. Hovedmålet for helga var egentlig å få ryddet og ordnet litt her hjemme, men det ble dessverre ikke like mye av det som jeg hadde håpet. Fått tatt en god sjau nå i kveld  så det er litt av grunnen til at jeg sitter her nå og må gjøre litt jobb og får lagt meg litt senere enn planlagt. Men det får være så

I går var jeg på hjelpetrenerkurs innen kickboksing og det var en spennende dag. Det var kanskje ikke så veldig mye nytt vi gikk gjennom, men en god påminnelse om både hvilket ansvar man har som trener for andre utøvere i forskjellige situasjoner og hvordan man behandler idrettsskader med PRICE – protection, rest, ice, compression og elevation. En artig dag var det nå uansett sammen med mange likesinnede

I dag har vi endelig fått besøkt broren min og kjærsten hans i den nye leiligheten deres i Horten. Den er vel egentlig ikke akkurat “ny” lenger i det henseendet siden det er en liten stund siden de flyttet og jeg har hatt dårlig samvittighet for at vi ikke har fått besøkt de før. Det var uansett kjempe koselig å få tatt en tur – masse god mat, veldig god dessert, masse prat om trening som er en viktig og stor interesse for oss alle, og både Alex og jeg fikk god hjelp til å sette opp en treningsplan som er spesielt rettet mot kampsport.

Så det har vært en super helg og jeg gleder meg til å komme i gang med det nye programmet mitt allerede i morgen!

Det sliter jeg virkelig med å skjønne om dagen og er et spørsmål jeg har stilt meg selv flere ganger.

Jeg har alltid fått høre at man rekker det man vil fordi det handler kun om prioritering.. Og jeg er jo i og for seg enig i det, men det er jo heller ikke noen tvil om at døgnet har sine begrensninger i forhold til hvor mange timer det innehar, og noen ting er det vanskelig å ikke prioritere – som for eksempel nok søvn. Enkelte av oss fungerer rett og slett fryktelig dårlig når vi får for lite av det..

Dagene har hvertfall flydd siden sist gang jeg skrev forrige innlegg, og dessverre er det noen ting som har blitt prioritert litt høyere over bloggen – selv om jeg veldig gjerne skulle fått gitt den mer tid også. I forrige uke så trente jeg faktisk hver eneste dag fra mandag – torsdag, og det er jeg veldig fornøyd med. Kickboksing på mandag og onsdag, og intervalltrening tirsdag og torsdag.. Veldig tungt og veldig deilig på en gang Så jeg håper virkelig det er noe jeg klarer å fortsette med, og vi har hvertfall kommet godt i gang denne uka også – kickboksing i går og intervalltrening igjen i dag.

I morgen skal jeg møte ei venninne etter jobb og spise middag sammen, før vi begge skal på nybegynner treninga på kickboksinga og så skal jeg ha med meg den vanlige timen min etterpå også – er spent på hvor sliten jeg er i mogen kveld, men jeg trenger uten tvil å få trent litt mer teknikk så det er egentlig målet for den første treningstimen i morra. Og så er det veldig koselig å få inn litt sosialt samvær også da

I helga som var endte vi opp med å reise en tur til Trysil, så det ble bra med aktivitet etter en god del timer i bakken med snowboard-kjøring både lørdag og søndag. Det var også, naturlig nok, utrolig deilig å reise bort bare vi to og bare slappe av og kose oss sammen. Man trenger litt alenetid borte fra alle hverdagslig mas

Håper dere alle også har hatt en super uke og så håper jeg at dere fremdeles er innom her en gang i mellom selv om oppdateringene ikke er fullt så jevnlige om dagen…

Forrige uke gikk unna i en fei, og mye av grunnen var en ganske så full timeplan. Det gikk i møter etter jobb omtrent hver eneste ettermiddag i tillegg til at jeg omsider kom i gang med treningen igjen.

Jeg fikk bare trent på onsdagen som var, men det var uansett kjempe deilig å komme i gang igjen. Det er ny trening i kveld og det gleder jeg meg veldig til. Håper å få litt mer orden på døgnrytmen og slike ting også nå, og så skal jeg få satt meg ned ved første anledning og planlegge litt hvordan jeg skal legge opp treningen i løpet av uka fremover. Greit å ha en liten plan for det er stort sett alt for mange ting til at jeg rekker alt, så jeg håper å snike inn et par små treningsøkter på morgenkvisten i tillegg.

Den største utfordringen er at jeg ikke akkurat er noen stor morgenfugl og sliter stort sett med å komme meg opp tidlig om morgenen uansett – mest fordi jeg aldri klarer å legge meg i fornuftig tid – så det å skulle opp enda litt før for å legge inn litt trening kan bli spennende. Men det er utrolig deilig når man får det til.

Denne uka ser ut til å bli nesten like hektisk som den forrige sånn ellers, med møter alle ettermiddager jeg ikke skal trene. Så dagene kommer nok til å fly like raskt som i forrige uke, men siden jeg teller ned mot 5. februar skal jeg kanskje uansett ikke klage.

Helga som akkurat var ferdig ble bare brukt til å slappe mest mulig av så det skjedde ikke så mye fornuftig – men i går fikk jeg endelig sett Avatar Fantastisk bra film, og anbefales på det sterkeste dersom du er like treg som meg og ikke har fått sett den enda. Jeg så den i 3D og synes det funket kjempe bra, så kan du velge så ville jeg absolutt fått med meg den versjonen

Som jeg har nevnt tidliger (tror jeg) så skulle jeg til Silja i går kveld og vi skulle ha jentekveld. Opprinnelig sto blant annet kakebaking på planen, men den droppet vi I stedenfor gjorde vi det på den indiske måten, så vi koste oss med gløgg og kromkaker og etterpå laget Silja helt fantastisk mat som vi koste oss med, i tillegg til litt rødvin og Hjemme Alene på tv

Det var utrolig koselig! Vi satt å skravlet i altfor mange timer, og når vi omsider begynte bli litt trøtte så fikk vi sjokk over klokka – den hadde nemlig blitt halv fire! Så da takket jeg gladelig ja til å sove over, så slapp jeg å styre hjem og sove alene her (Alex befinner seg akkurat nå i Praha med jobben). Tror vi sovnet noen få minutter etter vi hadde lagt oss, fordi vi var ganske slitne begge to.. Så i dag sov vi litt for lenge, og så fikk jeg både egg og bacon og hjemmelagde rundstykker til frokost. Fantastisk! Så ble vi sittende litt å se på ski på tv og suse litt, før vi etterhvert måtte komme oss avgårde til dagens gjøremål.

Jeg hadde det fantastisk koselig, lenge siden jeg har kost meg så mye. Jeg har ikke så mange nærme venninner å gjøre slikt med her i Oslo så det er ufattelig lenge siden sist gang jeg har gjort noe lignende. Og det blir garantert ikke siste gang! Tusen takk for en fantastisk kveld Silja!

Så nå sitter jeg hjemme, litt småsliten men veldig fornøyd og skal bare slappe av og kose meg litt for meg selv før det igjen er reunion med venninnegjengen fra videregående i morgen kveld.

Nå har jeg igjen litt dårlig samvittighet ovenfor bloggen min, men jeg har på følelsen at det ikke er så unormalt at man har altfor mye å gjøre for tiden. Det nærmer seg jul, det er masse sosiale aktiviteter som skjer og stort sett er det en hektisk hverdag da alle prosjekter skal være ferdig innen jul også.

Tiden min flyr hvertfall avgårde uten at jeg har helt kontroll på den så da blir det dessverre  noen ting som ikke får fullt så mye oppmerksomhet som jeg skulle ønske.

Denne uka til nå har jeg fått trent litt mindre enn forventet, men håper å legge inn en treningsøkt i dag. De to andre dagene jeg ikke trente har jeg jobbet overtid og når jeg kom hjem på torsdag var jeg så trøtt at jeg sovnet på sofaen i 20 tiden – våknet bare for å flytte meg over i senga, og så sov jeg til neste morgen. Da er hvertfall jeg ganske så utslitt og trøtt. I dag er det akkurat en uke igjen til gradering og nå må jeg innrømme jeg gleder meg mer og mer til å få det overstått også.

Det kommer også til å bli nok annet å gjøre i dag, fordi vi får familiebesøk i morgen. Jeg har nemlig bursdag på mandag så det blir en liten familiefeiring her i morgen. Det betyr at jeg i tillegg til alt det vanlige og det faktum at vi også skal på vorspiel i kveld en tur (der jeg bare skal sitte å drikke Mozell) så må leiligheten vaskes og ryddes, og vi må handle inn middag til i morgen og jeg må bake kake. Jadda – en skikkelig rolig og avslappende lørdag gitt Men det blir kjempe koselig i morgen da så det gleder jeg meg til. Håper dere har en fin og litt mer avslappende lørdag!

Når ukene blir litt hektiske så ender vi ofte opp med å få ryddet leiligheten først i helga. Spesielt blir det litt rot her når vi begge har litt for mange ting som skjer i hverdagen og vi er trøtte og slitne når vi kommer hjem. Så i dag har vi vært flinke og fått ryddet skikkelig opp.

Det ble en litt større sjau enn vanlig fordi oppvaskmaskinen vår også bestemte seg for å ta kvelden for noen dager siden, så det har blitt litt oppvask som måtte tas for hånd også. Og det er jo så innmari gøy Det dukker nok opp en ny maskin så fort som mulig, og kanskje allerede i morgen. Er det en ting vi er litt avhengig av så er det den.

Ellers har det vært en veldig deilig helg, sett masse ski på tv, lest litt og slappet godt av. Bestilt mat og bare kost oss Det har ikke blitt noen trening i helga på meg, og jeg har både litt dårlig samvittighet for det samtidig som jeg tror det kan ha vært lurt fordi jeg har trent ganske mye over en litt lengre periode i det siste. Skal jo heller ikke slite meg helt ut Blir litt rastløs innimellom da så nå gleder jeg meg til trening igjen i morgen.

Håper dere har hatt en fin helg!

I dag har vi hatt fagdag med jobben, noe vi har 3 – 4 dager i året. Og det er kjempe spennende! Så og si hele jobben samles et eller annet sted og bruker en hel dag på å bli kjent med et eller flere nye temaer de har lyst til å lære mer om. Så i dag har jeg lært masse om en metodikk som kalles DDD – Domain Driven Design, som var veldig interessant

Det blir mye ny kunnskap i løpet av en slik dag – og som regel altfor god mat til lunsj – så man er sliten når man kommer hjem. Og da er det jo ekstra deilig at man kan innse at det faktisk er helg!!

Så nå ser jeg frem til å bare slappe av litt. Har ingen store planer for helga unntatt å kanskje få lest litt – vi har akkurat fått en ny haug med bøker vi bestilte fra Amazon, så da har jeg endelig litt skjønnlitterært å lese på igjen. Merker jeg er litt rastløs i kroppen etter å ha sittet stille i så mange timer, men er litt usikker på om jeg skal trene så mye i helga eller om kroppen skal få hvile og forsøke hente seg litt inn igjen etter all treningen som har vært de siste dagene. Vi får se om jeg klarer å la være

Det var utrolig godt når det endelig ble helg denne gangen. Det skjedde vel strengt tatt i går ettermiddag, men etter at jeg kom hjem fra en liten terpe-trenings-økt og fikk spist middag, så sloknet jeg helt. Altfor tidlig. Kjempe bra selskap for den fantastiske kjærsten min følte jeg..

Men men, jeg er nå hvertfall overraskende tidlig opp til å være meg i dag, og det skulle vel bare mangle etter så mange timer med søvn Utrolig deilig å kjenne på følelsen av helg denne gang fordi uka som var ble mildt sagt hektisk. Da er det ekstra godt når man kan slappe av og bare kose seg.

Så nå har jeg akkurat fyrt opp i vedkaminen her hjemme og gleder meg masse til sesongåpningen for skiskyting og vanlig langrenn starter fra kl 10 Litt ekstra stemning blir det jo også fordi det faktisk er helt hvitt på bakken ute, og etter det jeg har skjønt kommer det ikke til å vare så lenge denne gangen så man får nyte det mens man kan.

Ha en super lørdag!!

I dag har både vært en ganske frustrerende dag og samtidig en veldig hyggelig en.

Startet dagen med en tur på Fighter Cup, noe som var veldig gøy. Selve turen var egentlig alt annet enn gøy – jeg tok buss i dag, og selvfølgelig havnet jeg midt oppi marsjen til Molde supporterene som skulle gå fra byen til Ullevål. De tok hele veibanen og spaserte selvfølgelig akkurat den samme ruta som bussen kjører. Det gjorde at det tok seriøst mye lengre tid enn forventet – og jeg må innrømme jeg ble ganske irritert, og egentlig litt overrasket over at politiet lot de får lov også.

Men uansett så var det veldig gøy på Fighter Cup. Spesielt morsomt var en kamp der begge to stilte for aller første gang. Man får litt inspirasjon og litt inntrykk av hvor man må være selv første gang man forsøker seg, og det er veldig ålreit. Kanskje jeg skal klare å komme meg oppi den ringen til neste år en gang jeg også Man får hvertfall fryktelig lyst til å prøve seg.

Deretter gikk turen ned til mamma og pappa for å feire farsdag. Nydelig middag – mamma er egentlig altfor flink til å lage mat – og kjempe kos å se familien litt. Det som derimot ikke var så kos, var bilturen. Vi har nemlig fått et stort – og da mener jeg STORT – problem med eksospotta på bilen vår. Så det bråker noe helt forferdelig! Turen ned var derfor helt grusom, og det var så ille at vi satt med øreklokker på turen innover igjen. Det er ganske ille altså.. Litt morsomt var det også fordi vi følte oss som to molboere der vi satt, og de som kjørte forbi oss glante hvertfall noe vanvittig

Så nå begynner begeret å bli litt fullt for oss begge når det gjelder den bilen. Vi har hatt lyst til å bytte lenge – og etter i dag spørs det nok om ikke det blir enda litt mer fortgang i den prosessen.

Hehe…det er ganske morsomt å kunne si at jeg i dag har vært på Fight Club, siden mange har litt andre assosiasjoner til dette enn jeg har fra filmens verden Men i dag var Fight Club et vanlig kickboxing stevne hos klubben min, Fighter, og det var veldig gøy å være der å se på totalt 14 kamper.

Veldig mye action og god teknikk, så det er mange ting man kan plukke opp herfra – man lærer faktisk ganske så mye av å se på andre, dyktige mennesker i kamp I morgen er det Fighter Cup som er et internt klubbmesterskap, og da skal jeg tilbake og se på enda flere kamper. Gleder meg masse

Stort sett har resten av kvelden gått med til litt Premier League fotball (go Gunners!!) og avslapning, men jeg var litt gira når jeg kom hjem fra stevnet i dag fordi jeg hadde så lyst til å trene litt selv. Så jeg klarte å dra meg selv en liten tur på SATS for en kort og intens intervall trening, og det er jeg veldig fornøyd med. Målet er jo å ha en intervalløkt i uka, og jeg kan ikke ha den på tirsdag pga det blir litt for tungt så det passet perfekt å ta den i dag. I morgen blir det ingen trening så da kan kroppen hente seg inn igjen helt til mandag

En annen positiv overraskelse var at Dolly’s endelig leverer pizza til oss her på Manglerud, så nå går vi og venter på at maten skal komme på døra. Det blir kooos
Håper dere koser dere i kveld!

Da kunne jeg omsider ta helg med god samvittighet jeg også, etter at jeg kom meg en liten tur på trening etter jobb. Måtte legge inn litt egentrening følte jeg og selv om det var kjempe tiltak å komme seg ut av huset, så er det alltid så deilig etterpå.

Har dere mye planer for helga? Jeg skal opp til kickboxing klubben en tur mest sannsynlig både i morgen og søndag, for henholdsvis Fight Club og Fighter Cup. Ganske morsomt å se på de som ikke har gått altfor mange kamper selv, fordi man kan få mye innspill i forhold til hvordan det vil være når man går i ringen for første gang selv. Så det ser jeg veldig frem til.

Ellers er det ikke så mye planer for morgendagen, men etterpå på søndag skal vi ned til foreldrene min for å få lagt om dekk (det begynner jo bli på høy tid) og spise middag. Det blir kjempe koselig, og så passet det jo veldig fint siden det også er farsdag

Håper dere får en finfin helg!